🚫Если нам в один момент порекомендуют отказаться от молочных продуктов, хлеба и овсяной каши на завтрак, что мы почувствуем? Потерянность? Зададимся вопросом, а чем же мне питаться?
⠀
🍕Ещё в прошлом веке в Италии зародилось течение Slow Food, девиз которого: "Вкусно, чисто, честно".
⠀
🍔Они предлагают питаться с удовольствием и не торопясь. Да, это противники Fast Food'а.
⠀
🥗Приверженцы позитивного питания считают, что наилучшие продукты, это экологически чистые, произрастающие в нашем регионе проживания в данный сезон.
⠀
⚖️А в начале 21-го века уже и американцы стали призывать питаться позитивно, не сидеть на диетах и не заниматься подсчётом калорий - как же мне это нравится!
⠀
🍍На мой взгляд, к позитивному питанию необходимо приложить позитивное мышление.
⠀
🥑Я предлагаю вам уже сегодня начать думать не о том, как себя ограничить, а о том, что выбрать на завтрак или ужин, чтобы это принесло не только сытость, но и пользу.