Давольно часто первопричина проблемы в установках, которые нам мешают двигаться вперед. Есть очень много методов на изменение установок.
Тут можно посоветовать технику «Почему»👇
Отрывок из консультации со мной как психологом (все примеры обезличены, но разрешение даже на такие посты есть)
У клиентки есть знания в области физической культуры, и она хочет внедрить их в свою школу. Но она иногда учит бессистемно по одному ученику и не запускает на поток свои умения.
Почему я не могу выйти на уровень дохода в 300к?
К: Потому что это беспредел и плохое отношение
П: Почему такое отношение?
К: Потому что это тихий ужас
П: Почему это тихий ужас? Что ты чувствуешь при этом?
К: Чувствую пустоту, холодно ногам, перегар и хочется есть.
П: Когда ты чувствуешь пустоту, холодно ногам, перегар и тебе хочется есть, что ты дальше хочешь делать?
К: Ничего, я бездействую.
П: Почему ты бездействуешь?
К: Я чувствую, как черная субстанция, почти черная, меня сковывает.
П: Почему она сковывает, что она хочет?
К: Она хочет напугать меня, защитить. А что, если вдруг не получится?
Далее можно задать вопрос: у тебя в семье такое было? Помнишь ли ты ситуацию в детстве, где такое уже реализовывалось и….
Бинго! Мы нашли установку! Установка о том, что риск пугает больше, чем выгода, и установка о том, что если рисковать, можно лишиться того, что есть, и не получить, что нужно. Школу клиента все-таки запустила, попутного ветра ей! Хотите поработать со своими установками?😉
#Совет #Проблема