Когда ребёнок ползает по песочнице или бегает по детской площадке, маме не до развлечений — нужен глаз да глаз за малышом. Но когда он лежит или сидит в коляске, можно подумать и о своём досуге.
По крайней мере, мне скучно 2 (а то и 3) часа гулять и смотреть то в коляску, то по сторонам. Поэтому я придумала себе несколько занятий на время прогулки.
Подкаст
Я открыла для себя подкасты во время беременности. Подруга горячо рекомендовала «Сперва роди» (три папы рассказывают о разных ситуациях в родительство, не давая при этом советов). И я не смогла остановиться.
Это как сериал, только без видеоряда. Позже сделаю подборку подкастов, которые слушаю.
Книга
Если ребёнок спит в стоящей коляске, а на улице тепло, можно присесть на лавочку и погрузиться в чтение. Я пока только пару раз сидела на лавочке — то холодно, то сын не спит без движения.
Но есть ещё аудиокниги. Главное, выбирать хорошего чтеца — чтобы не нудно и увлекательно.
Учёба
Почему бы и нет? Существуют образовательные подкасты, а некоторые вебинары можно слушать без видео. А если на улице тепло, можно и в видео заглядывать (сейчас просто руки мёрзнут :)).
А ещё можно слушать книги или подкасты на английском (или другом языке, который вы учите).
Хобби
Я визуал: люблю смотреть по сторонам и искать красивые кадры. И не просто искать, а фотографировать. Так и снимки для блогов появляются, и я тренирую своё внимание.
Опять же, если ребёнок спит в стоящей коляске, можно повязать, смотреть кино или сделать зарядку. В Москве, например, почти в каждом районе есть спортивные площадки с тренажерами.
Общение
Иногда я гуляю с мамой — это отличное время поболтать по душам. Потому что когда она помогает с сыном дома, я стараюсь успеть свои дела, и мы не всегда успеваем нормально пообщаться. В выходные люблю гулять с мужем. С ним мы тоже что-нибудь обсуждаем или планируем.
Если выдаётся прогулка в одиночестве, можно созвониться с подружкой или родными.
Если не спит
Да, не всегда малыш спит. Иногда и на руках приходится его поносить, а иногда нужно развлечь его в коляске.
Я обычно разговариваю с сыном, рассказываю ему какие-нибудь истории или пою песенки. Сначала стеснялась этого, но прошло буквально за пару раз :)
Иногда смешу его — катаю по-всякому или что-нибудь изображаю. А иногда он и сам себя развлекает: глазеет по сторонам. Благо в нашей классной коляске Inglesina Electa поднимается спинка, и Тимофей может видеть не только небо и кроны деревьев, но и то, что творится на земле.