Гостинг –новое, набирающее обороты явление, которое стало доступным с распространением соц сетей, а также сайтов знакомств. Суть гостинга заключается в том (от англ. Ghost –приведение), что вы знакомитесь с человеком, у вас завязывается общение, при котором четко читается интерес к вам. Вы сходили на свидание и уже планируете следующую встречу, как ваш новый приятель резко исчезает с горизонта. Он начинает игнорировать ваши звонки, сообщения (при этом может продолжать их читать). Обычно в таких ситуациях жертвы гостинга переживают, что же они что-то сделали, в чем-то виноваты, много тревожно додумывают, замыкаются в себе и перестают доверять новым знакомствам. Ну и разумеется –это сильнейший удар по самооценке.
Есть два, на мой взгляд, направления в гостинге – там, где люди неосознанно манипулируют игнорированием Другого, из-за того, что не рискуют напрямую сказать о своих переживаниях или нежеланиях продолжать общение. Это частая история тех, кто боится конфликтовать и очень надеется, что Другой догадается обо всем сам (Спойлер –не догадается, а только себя накрутит). Соц. сети развязывают нам руки и снижают уровень нашей ответственности перед другим человеком, поэтому нам так легко кого-то отправить в игнор без стыда и совести. Однако я настоятельно рекомендую заявлять о своей позиции, чтоб быть понятным и ясным (вы даже себя больше зауважаете за такую открытую позицию), поэтому шансы, что с вами похожим образом обойдутся малы. И да, многие из нас даже не осознают насколько больно мы делаем другому человеку своим таким пренебрежением. Призываю экологично сообщать о том, что вы не подходите друг другу или ваши планы на жизнь и отношения немного иные.
А теперь хочу рассказать про тактику Абьюзера, так как это очень хитроумная многоходовка. В моем тексте Абьюзер будет читаться как Он, а Жертва –Она без привязки к полу.
Итак, вас точно должно насторожить, что ваш новый знакомый сходу начал усыпать вас комплементами, восхвалять и т.п. – это первый этап манипуляции. Каждый из нас так или иначе имеет голод по человеческому отношению, теплу, и если это место сильно фрустрированно («голодное»), то подсесть на такое обращение с собой можно очень быстро.
Второй этап - наш Абьюзер неожиданно и резко исчезает с поля видения. Опять таки, в каждом из нас есть свои травмы с оставленностью и брошенностью, которые активируются при таком с нами обращении, и довольно часто срабатывает эффект «влюбленности» по отношению к бросившему (Жертва сильнее привязывается к Абьюзеру через такие вот «бросания»). Игнорируемый человек начинает себя изводить мыслями, что же он сказал или сделал не так, в чем его вина – в общем накручивает себя. Здесь происходит неразбериха из-за того, что с самого начала новый знакомый носил на руках, усыпал комплиментами, был добр и галантен и вдруг неожиданно исчезает без объяснений причин («Он точно не мог поступить плохо, ведь он был так добр! Вся причина во мне!»). Конечно, чаще всего Жертва гостинга делает выводы, что это она не достаточно хороша, красива, умна добра или это она как-то поступила плохо. К сожалению, пострадавшая сторона не видит, что это с ней ужасным образом обошлись.
Третий этап - спустя время (может быть пару недель, а может и пару лет) наш Абьюзер объявляется (обязательно), и Жертва просто пищит от счастья от такого возвращения «блудного сына» (хотя по-хорошему вернувшегося «насильника» надо бы сразу послать). И если Жертва возвысит в своих глазах психологического тирана (а себя тем самым понизит) - то добро пожаловать в эмоциональный ад (Рекомендую прочитать мой пост «Тирания при отсутствии прямой агрессии», где я рассказываю про различные тактики мягкого абьюза). Чтоб вы знали, психологические Абьюзеры (этим любят баловаться Нарциссы, но только с определенными наклонностями) самоутверждаются за счет раскачивания туда-сюда (приходят, затем без объяснения причин исчезают, спустя время снова объявляются). И даже самая крепкая психика может начать разваливаться от таких эмоциональных качелей. Абьюзеру необходимо ощущать себя словно Цезарем въезжающим в побежденный город, со смаком переваривать идею, что жертва все дни напролет думала только о Нем, изводила себя и все окружение вопросами - «Что же не так со мной?», ходила по астрологам, нумерологам и психологам (этот вариант мной самый любимый).
Хочу, чтоб вы знали о том, что это очень тонкие изощренные манипуляции, которые не сразу различимы и понятны даже мэтрам психологии. После такого обращения с собой Жертвы обычно впадают в депрессии и даже угождают в клиники.
ЧТО ЖЕ СО ВСЕМ ЭТИМ ДЕЛАТЬ?
Не устану повторять - необходимо четкое понимание своих личных границ. Не принимать и останавливать обращение с собой в виде игнорирования и молчания - сообщать Другому, что с вами так нельзя. И если ваш новый знакомый продолжить вас игнорировать, хотя он прочитал ваше сообщение и даже висит онлайн, то с вашей стороны крайне важно прекратить дальнейшее общение, так как если вы уже сейчас допускаете пренебрежение в свой адрес, то в дальнейшем будет только хуже. И, конечно же, уносите себя прочь от чувства вины за свое такое поведение, ведь именно Он выбирает вас игнорировать, а вы же достаточно прямы, открыты и понятны для контакта, и это Он выбирает избегать ответственность за исход вашего взаимодействия.
Если манипулятор не может дать ясное пояснение куда он делся, то тут сразу стоит ему сообщить, что такое отношение вас не устраивает и «до свидания». Конечно же, он начнет умолять и бросаться в ноги, и тут дело за вами как поступать в дальнейшем. И да, случаются разные ситуации, и у человека, правда, могло произойти что-то серьезное, однако тут стоит сразу обозначить ему, что если он еще раз так поступит, то вы навсегда с ним прекратите общаться.
Желающим чуть больше узнать про манипуляции, манипуляторов и противостояние им я предлагаю присоединиться к моей онлайн группе, на которой мы будем учиться отстаивать свои границы и не запускать в свой мир патологичных людей.
Жду ваших лайков, комментариев и вопросов, а по участию в группе –пишите в личные сообщения.
#психология #психотерапия #абьюз #тиран #жертва #гостинг #психоэмоциональноенасилие #игнорирование #молчание #самооценка #манипулятор #манипуляции #нарцисс #контакт #душевноетепло #отношения #токсичныеотношения #эмоциональныекачели #эмоциональныйад #нетясности #нетпонимания