Погуглив в интернет пространстве натолкнулась на следующее определение этого понятия:
"Расхламление — это искусство избавления от ненужных вещей, которое позволяет вернуть гармонию в жизнь и вздохнуть свободно."
"Расхламление – это первый шаг к полной перезагрузке жизни!"
Есть ещё такое понимание, что избавляясь от старых, ненужных вещей мы даём возможность возникнуть чему-то новому.
❓Это всё про вещи, а как же связать с психологией!?
Проводим аналогию "избавься" от негативных эмоций, токсичных отношений, убеждений и установок, чтобы дать возможность возникнуть чему то новому!
Как ВАМ? На самом деле это работает?
"Избавиться" от переживаний, от отношений помогает нам облегчить страдания? Избавиться кое от чего мы можем, но даст ли это 100%, что нам станет легче и жизнь круто измениться?
Сомнительно!? Давайте, порассуждаем!
Переживания, это не вещь, это не то, что можно "вырвать" из себя, как диск отформатировать, разорвать, сломать и сжечь. Нет. Так не работает!
❗Эмоции, кризисы, чувства надо ПРОЖИВАТЬ!!! Тем самым они трансформируются и дают возможность нам вырасти.
Если представить, что в голове у нас дом, с комнатами, этажами, то что мы хотим забыть, отложить, избежать закидываем обычно на антресоли до лучших времён!
Что неотработанно вовремя, копится и косвенно может влиять на ваши мысли, эмоциональные реакции, поступки в будущем.
С этим НУЖНО и МОЖНО работать!
✔️Если посмотреть синонимы слова расхламление - это ещё про хаос, беспорядок, неразбериху.
То есть, чтоб было всё ХОРОШО наводим порядок, систематизируем, упорядочиваем, организовываем!
✔️Ещё интернет подкинул интересное словочетание на эту тему "Оптимизация жизни".🧐
Ваши мысли по этому поводу!?
Конечно, всегда спокойнее когда мы контролируем всё в своей жизни и не даём возникнуть ХАОСУ!
Мне ближе слово "РЕВИЗИЯ"! 😎
🔺Периодически делать ПРОВЕРКУ того, что происходит со мной.
🔺Развиваясь, я делаю ПЕРЕСМОТР взглядов, убеждений.
🔺МЕНЯЮ, что-то исходя из актуальной жизненной ситуации.
А какое ВАШЕ слово? Делитесь свои мыслями в комментариях!