Что такое самооценка? Все так ринулись ее поднимать в последнее время, прорабатывать, а это вообще возможно? 🧐Поднять самооценку – это как? Как флаг и размахивать ей? Любимая сказка от психологов «полюби себя» - это как? Спереди, сбоку, сзади, вдвоем-втроем? 😄 Вообщем шутки шутками, но самооценка не поднимается в кабинете у психолога. Надо просто принимать себе таким какой ты есть – и смеющимся, и горюющим, и плачущим, и ругающим себя за что-то в определенных ситуациях, если этого хочется в данный момент. Не нужно все время скакать на позитиве, если хочется взгрустнуть или разозлиться, у нас у всех есть свои эмоции, на которые мы имеем право. Самое главное – это отделить свое Я от ситуации. Каждый раз спрашивать себя в той или иной ситуации – а что я думаю, хочу, а чьи это мысли сейчас и желания? Если тебя называют мудаком, не надо доказывать что это не так, главное что ты сам об этом думаешь. Я думаю что я мудак? Если да, то идешь и исправляешь, нет – на нет и суда нет (за исключени
