Морена, мне 40+, и надо мной нередко подшучивают про независимых женщин с сорока кошками, как научиться не реагировать на это, если с мужчинами всё сложно?
***
Думаю, что спокойное понимание того, что окружающих не переделать, и придется как-то жить в мире, полном неделикатных и не слишком воспитанных людей – уже половина дела. Но для того, чтобы это понимание сочеталось еще и с внутренней гармонией, есть три работающих метода.
- Сосредоточиться на своих достоинствах
Этот метод я еще иногда называю «Методом Тома Сойера». Помните, как он с вдохновением красил забор, наслаждаясь каждым движением кисти? А мальчики становились в очередь, чтобы побыть на его месте? То же самое происходит и тогда, когда женщина касается в разговоре личного. Если она сама довольна своим положением, холостяцкой или замужней жизнью, многим хочется побывать на ее месте. Если же в ее речи звучит недовольство, то подсознательно некоторым женщину хочется пожалеть, а то и поддеть шуточкой.
Признаюсь вам по секрету, что не существует на свете такой замужней женщины, которая хотя бы несколько раз не задумывалась о том, как хорошо быть холостой. В то время как холостые задумываются о замужестве.
Ведь можно и в одиночку жить так вкусно, что все обзавидуются. Некоторые публичные личности вовсю эксплуатируют образ одиночек, даже если такими не являются. Нет «правильного» семейного статуса, есть довольство или недовольство человека тем, что он транслирует в окружающую среду.
- Делать то, за что можно гордиться собой
С каждым годом я замечаю, что наиболее подвержены тоске из-за неудачной личной жизни те женщины, которые ни на чем другом особо не сосредоточены. Работа для них – по большей части способ поддержания штанишек, на хобби не хватает сил и времени, а если силы отнимают еще какие-то обязанности, то постепенно жизнь теряет вкус. И становится похожа на диетическую овсянку: пресная, однообразная и надоевшая до чертиков. Мужчина в этой жизни нужен даже не как муж, а как массовик-затейник, который добавит жизни красок и смыслов.
Иногда достаточно выдумать для себя какой-то небольшой челлендж – например, делать по 100 приседаний в день, сесть на шпагат, завести блог, и так далее. И внимание отлично отвлекается от своих неудач (хотя я бы очень поспорила с тем, что быть свободной женщиной – это неудача). Причем и свое, и чужое.
Тут главное, чтобы цель была достижимой, а результатом достаточно легком можно было бы похвастаться. Ну и новая тема для разговоров нарисуется.
- Навсегда оставить идею всем понравиться
Ну и последний, хотя и самый сложный метод – принять тот факт, что не существует способа понравиться всем. Это желание – оно немножечко детское, оно ставит нас в положение жертвы. Мы чувствуем себя учениками в классе, наполненном строгими учительницами. Пытаемся перед ними оправдываться, ищем какие-то причины своих действий… Из этой позиции мир кажется большим, враждебным и осуждающим. А сам человек съеживается, сжимается, смотрит снизу вверх.
Чтобы выйти из этого состояния, придется признать за собой право на выбор. Причем даже на такой выбор, который кому-то не понравится. И научиться останавливать мысленную жвачку, отключать внутреннего критика иногда даже насильственным путем. Это, кстати, хорошо влияет на многие области жизни, не только на личное.
Ну а в целом это все один рецепт. Внимание удерживать на себе и на своих потребностях, а не на оценке бестактных окружающих. Других, наверное, и не бывает.