Мы подготовили для вас открытые групповые (онлайн и очные) занятия на апрель 2022
- 17 апреля в 11:00 - занятие ОНЛАЙН для всех желающих
- 23 апреля в 11:00 - занятие ОЧНОЕ для всех желающих (1500 рублей)
- 30 апреля в 11:00 - занятие ОНЛАЙН для участниц курсов "Школы Осанки"
17 апреля в 11:00 -12:00
Вас ждёт занятие из основ хореографии и танцевального искусства.
Благодаря упражнениям мы с вами проработаем зажимы во всем теле от стоп до шеи.
Занятие подходит для женщин любого уровня подготовки.
23 апреля в 11:00 -12:30
Прекрасная возможность позаниматься вместе в танцевальном балетном зале.
Благодаря балетному станку вас ждёт погружение в основы хореографии:
- Осанка
- Растяжка тела
- Выразительность движений
Преображение ваших ощущений в теле после занятий — гарантировано
30 апреля в 11:00 -12:00
Ежемесячное онлайн-занятие с участницами курса «Тело мечты»
Новые связки упражнений из основ хореографии и гимнастики с акцентом на определённые группы мышц.
Порадуйте своё тело!
Уникальная программа упражнений Натальи Басанской разработана специально для женщин.
Каждый урок — удовольствии от процесса занятий.
Ваш результат:
- роскошная осанка без напряжения
- лёгкость и подвижность движения
- упругие мышцы
- оздоровление и омоложение организма
Для занятий вам понадобятся:
1. Облегающая одежда темных тонов — легинсы, майка, носки
2. Бутылочка воды
3. Яркая помада и заколка для волос
Рекомендация по онлайн-занятиям:
Для занятия выбирайте пространство в своем доме, чтобы была возможность сделать мах ногой. Во время урока желательно расположиться перед зеркалом, чтобы наблюдать и контролировать технику исполнения упражнений.