Представь себя ребёнком в диалоге с взрослым⤵️
Ты говоришь: "Мне так сейчас больно" в ответ слышишь да кому нужна твоя боль.
Замолчи, не реви, достала....
Ты говоришь: " Мне страшно" в ответ слышишь не бойся.
"Я устала" устала она...подожди вот сейчас доделаем.
"Мне грустно" как ты можешь грустить посмотри вокруг у тебя все есть, грустно ей.
Соберись, что нюни развесила.
Слёзы градом, а в ответ порция подзатыльника или другая грань стремление переключить, отвлечь.
Уверена каждый проходил подобные истории.
▫️
И так фраза за фразой, действие за действием, вывод за выводом, мы становимся более закалёнными, грубеем и обрастаем бронёй безчувственности.
▫️
Связь с телом теряется и приходит холодная пустота, разделённость и оценка.
▪️
Мы начинаем делить чувства на плохие и хорошие.⬜⬛
Оценивать их.
▪️
Злиться нельзя❗
Кричать плохо❗
▪️
Здесь ты молодец, а здесь нет.
Хорошо, плохо, правильно, не правильно, можно, нельзя.
Прилично не прилично и т.д
▪️
И с годами мы получаем разрушаюший навык давить как говорили взрослые "плохие чувства" и проявляться только со стороны хороших ( привет нашим лицимерным маскам) 🎭.
▪️
Ну потому что, когда я хороший, тогда я принят стаей( окружающими, близкими родственниками и т.д), а если нет то никому я не нужен и более того не достоин любви.( так формируются устойчивые убеждения)
▪️
Ну только поймите одно ваши плохие как вы считаете чувства никуда не уход они продолжают жить в вас, проявляясь периодически через разные реакции во вне.
▪️
Замороженные внутри, они ждут своего часа быть увиденными и принятыми.
▪️
И когда этого не происходит приходит боль, болезни, дискомфорт, депресии, не желание жить и т.д
И сейчас важно дать себе понимание, что всё что вы чувствуете это нормально!
🔸️
Все оценки, анализ, выводы ни что иное как голоса родителей в собственных головах.
🔸️
Позвольте себе начать чувствовать без оценок.
Чувствовать и принимать себя такую настоящую, живую.
🔸️
Ведь там где мы чувствуем боль и пустоту это всего лишь часть вас которой не хватило когда то любви.
Любви мамы и папы.
🔸️
И в ваших силах долюбить себя, быть для себя самым безусловно любящим и принимаюшим родителем.
Так мы исцеляем свою боль, возвращаем потерянные части себя и становимся цельными психологически зрелыми Творцами своей реальности и из этого состояния зрелости творим свою наполненную жизнь!
🔸️
И через это послание я хочу открыть здесь пространство в котором каждый может поделиться своими не выраженными по разным причинам чувствами, переживаниями.
🔸️
Ведь когда мы делимся, другие смогут в этих строках найти что-то важное для себя, осознать и так же поделиться.
Так мы подсвечиваем путь для каждого кто выбирает нырять в чувства, научиться их проживать и принимать.
🔸️
Но хочу попросить об одном.🙏
🔸️
❗Здесь мы пишем только о себе❗
Что я чувствую❓ Ощущаю❓
Не обвиняем других, не осуждаем и не оцениваем!
🔸️
Если чувствуете страх открыться в этом пространстве, пишите в мессенджер vk ➡️ https://vk.com/ulianna_innerway
Я открыта и готова выслушать и подсветить вам путь на встречу к себе.🙏
#открываю пространство
#с тобой всё так
#проживай принимай чувствуй
#дай своим чувствам обрести дом