Любой, кто когда-либо жил и любил, может подтвердить, что не все виды любви одинаковы. Любовь, которую вы испытываете к своему партнеру на ранних этапах романа, может сильно отличаться от любви, которую вы можете испытывать годы спустя в отношениях.
Сегодня мы поговорим о двух разных типах романтической любви: сострадательной (также известной как товарищеская) и страстной. Сострадательная любовь включает в себя чувства взаимного уважения, доверия и привязанности, в то время как страстная любовь включает в себя сильные чувства и сексуальное влечение.
Что такое страстная любовь?
Психологи определяют страстную любовь как «состояние сильного стремления к союзу с другим». Этот тип любви, как правило, чаще встречается в начале отношений. Люди в этом состоянии любви склонны испытывать очень сильные чувства друг к другу. Им необходимо быть рядом с другим человеком, они могут постоянно думать о другом человеке и испытывать сильные страдания, когда их разлучают.
Взаимная любовь возникает, когда два человека разделяют взаимное влечение и чувства друг к другу. Безответная любовь , с другой стороны, может возникнуть, когда только один человек испытывает страстную любовь или если им по какой-то причине не удается быть вместе.
Взаимная любовь приводит к тому, что два человека формируют отношения и остаются вместе, в то время как безответная любовь приводит к чувству отчаяния, беспокойства и одиночества .
Некоторые из ключевых когнитивных, эмоциональных и поведенческих характеристик страстной любви включают в себя:
- Навязчивые мысли о партнере: люди часто испытывают почти постоянные мысли о человеке, в которого они влюблены. Эти мысли не только настойчивы, но и могут вторгаться практически в любое время дня и ночи.
- Идеализация другого человека или отношений. Люди в страстной любви склонны верить, что объект их привязанности не может причинить вреда. Они также склонны верить, что в их отношениях нет недостатков, что им суждено быть, или что это «идеальная пара».
- Сильное желание знать и быть известным: люди в страстной любви хотят знать все о своем партнере. Они также хотят, чтобы их партнер знал о них все.
- Сильные эмоции по отношению к другому человеку: люди в этом типе любви чувствуют себя хорошо, когда дела идут хорошо, но могут быть опустошены, когда что-то идет не так.
- Необходимость поддерживать физическую близость: в дополнение к сильному влечению к другому человеку люди в страстной любви стараются поддерживать физическую близость.
Сострадательная любовь
Если страстная любовь отличается интенсивностью, то сострадательная любовь характеризуется уровнем близости. Сострадательная любовь, также называемая дружеской любовью, связана с близостью, доверием, преданностью и привязанностью. В долгосрочных отношениях страстная любовь обычно превращается в сострадательную любовь в течение одного-двух лет.
Люди, которые находятся в сострадательной любви, по-прежнему испытывают страсть друг к другу, но интенсивность обычно кажется менее подавляющей и неотложной. Этот тип любви включает в себя глубокую заботу о другом человеке, истинное знание другого человека и преданность другому человеку как в хорошие, так и в плохие времена.
Даже когда возникают разногласия, люди, разделяющие сострадательную любовь, остаются влюбленными и преданными друг другу.
Некоторые из ключевых когнитивных, эмоциональных и поведенческих характеристик сострадательной (товарищеской) любви включают:
- Долгосрочные обязательства: товарищеская любовь характеризуется длительной и прочной приверженностью друг другу.
- Глубокая близость: люди, которые разделяют сострадательную любовь, могут делиться друг с другом каждым аспектом себя. Взаимное разделение чувств и забот является отличительной чертой этой формы любви.
- Доверие. Сострадательная любовь характеризуется глубоким доверием к другому человеку.
Шкала страстной любви
Хэтфилд и Спречер разработали шкалу страстной любви , которая используется во всем мире для людей всех возрастов. Он задает вопросы, основанные на когнитивных компонентах (что и как часто вы думаете о своем партнере), поведенческих компонентах (насколько вы преданы другому человеку и что вы делаете для него) и эмоциональных компонентах (как вы относитесь к своему партнеру).
Респондентов просят подумать об объекте их привязанности, а затем ответить на вопросы, подобные следующим:
Вы чувствуете, что ваши эмоции катались на американских горках с тех пор, как вы были связаны с этим человеком?
Испытывали бы вы большое отчаяние, если бы они оставили вас?
Вы когда-нибудь чувствовали, что не можете перестать думать об этом человеке?
Вам кажется, что вы бы предпочли быть с этим человеком, чем с кем-либо еще?
Вам нравится изучать тело или движения этого человека?
Чувствуете ли вы сильное влечение к этому человеку?
Испытываете ли вы депрессию, когда в ваших отношениях с этим человеком что-то идет не так?
Если вы можете ответить «да» на некоторые или большинство из этих вопросов, то это, вероятно, признак того, что вы испытываете страстную любовь.
Влияние на отношения
Хотя одно дело понять, что представляют собой эти два типа любви концептуально, как эти концепции могут проявиться в ваших реальных отношениях?
На самом деле у вас может быть больше шансов испытать страстную любовь на ранних стадиях новых отношений. По мере того, как ваше увлечение растет, ваша страсть к другому человеку может нарастать и в конечном итоге достигать пика. По мере того, как ваши отношения продолжаются, эта страсть может в конечном итоге умериться и перерасти в более сострадательную/компаньонскую форму любви.
Товарищеская любовь не обязательно может быть отмечена дикой страстью, волнением или навязчивыми мыслями, которые наблюдаются при страстной любви. Однако эта сострадательная форма любви включает в себя чувство нежности, крепкую связь, дружбу и удовольствие от общества другого человека.
Как только вы установили более сострадательную форму любви, это не означает, что время от времени вы не будете испытывать сильную страсть. Фактически, некоторые исследования показывают, что романтическая любовь, отмеченная интенсивностью, вовлеченностью и сексуальным интересом (но без навязчивого компонента, который часто характерен для ранних стадий отношений), связана с более высокой самооценкой, улучшением благополучия и улучшением супружеских отношений. удовлетворение.
Исследования показывают, что самые крепкие и продолжительные отношения могут быть теми, в которых люди могут найти баланс между товарищеской и страстной любовью.
Итак, что вы можете сделать, чтобы возродить чувство романтической любви, даже если вы состоите в длительных отношениях, где кажется, что пламя страсти давно угасло? Ищите способы выйти из своей рутины .
Проводите время вместе, занимаясь новыми делами или ища новые приключения. Совместные уроки танцев или кулинарии, поездка в новое место или даже совместный поиск приключений на свежем воздухе — все это способы укрепить доверие, близость и даже романтическую страсть.
ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ?
ПОДПИШИСЬ И ПОСТАВЬ ЛАЙК!
#псиофизика