Стараюсь помогать всем всем, кому сейчас тяжело. Как я могу оказать помощь?
— Коучинг — одна из разновидностей психологической поддержки и помощи.
— Я продолжаю работать, несмотря на повестку. Работа отвлекает и помогает быть в строю. Провожу сессии в прежнем объёме.
— Что поменялось? Я добавила больше методик, направленных на снятие тревожности, вывод себя из парализующего ступора. Много говорим сейчас на сессиях и про то, как действовать дальше и пережить кризис. Многие планы порушились, и нужен импульс — придумать новые и начать двигаться.
— Запросы, с которыми я работаю, не изменились. Но акцент сместился на эмоции, чувства, проработку отношения к происходящему.
— Сессии по-прежнему могут быть двух форматов: «обезбол» и «курс лечения», как я их называю. Это разовые сессии в виде конкретной экстренной помощи и более длительный формат из 3-6-8 сессий для глубоких изменений.
Весь март я делала бесплатные sos-сессии. Потихоньку возвращаюсь в прежний режим, — оплаты по чекам, увы, нужны и мне. Но если у меня вдруг случается день без коучинга, и находится час свободного времени в расписании — я сразу выкидываю окно в сторис. Для кого-то это хорошая возможность быстро словить бесплатную сессию. Отдаю ее тем, кто выгорел/в декрете/учится/бежен_ка. То есть в данный момент не может себе ее позволить финансово.
Всех обнимаю 😌