Привет всем.
Сегодня покажу вам что готовила для семьи и себя.
Купила сегодня грудку, опять 🤣, за 197 рублей кг. Скидочки хорошие были в пятерочке. Муж на меня так посмотрел, когда я её в корзинку положила 🤣🤣🤣 В печенках у него уже сидит грудка)))) Это он ещё в морозилке не видел что творится))) А я думаю, что грудки много не бывает!!!
Переходим к меню ⬇️⬇️⬇️
Завтрак: 88 руб
- Яйца в смятку 4 шт - 32 руб
- Хлеб бородинский 4 кусочка 120 гр - 10 руб
- Масло сливочное 20 гр - 10 руб
- Сыр сливочный 50 гр - 30 руб
- Чай 2 пакетика - 6 руб
Обед и ужин: общая сумма за 2 блюда - 248 руб.
Решила взять 1 грудку и сделать 2 блюда))) Сразу напишу цену 1 грудки 750 гр - 150 руб
"Суп с чечевицей, куриный"
- Косточка от грудки
- Картошка 200 гр - 10 руб
- Лук 50 гр - 2 руб
- Морковь 50 гр - 3,5 руб
- Чечевица зелёная 50 гр - 12 руб
- Соль, перец, лавр, кориандр - 3 руб
- Вода 1 литр
Варим бульон из "курицы" 35 минут. Добавляем чечевицу, через 10 минут в суп идут овощи (лук кубиком, картошка кубиком, тертая морковь). В конце добавляем специи, доводим до кипения и выключаем.
"Макароны с грудкой и овощами"
- Грудка куриная 600 гр
- Лук 150 гр - 6 руб
- Морковь 150 гр - 8.5 руб
- Макароны - 48 руб
- Соль, перец, кориандр, сухой чеснок - 5 руб
Грудку нарезаем на средние кусочки, лук кубиком, морковь трём на крупной терке. Выкладываем в сковороду грудку и овощи, наливаем немного воды, добавляем специи. Тушим 20 минут.
Остальное:
- Чай - 6 руб
- Батон 200 гр - 12 руб
- Яблоки 500 гр - 40 руб
- Шоколадки милкивей 2 шт - 48 руб
Итог: 442 рубля на 1 день, для семьи из 4 человек. 110.5 руб на 1 человека в день.
Цены города Оренбурга
Всём спасибо за внимание ❤❤❤
Лайк если понравился пост, комментарий для поддержки автора.
Подпишитесь если не хотите потерять мой канал на просторах дзена))))
Канал в телеграмм - ТУТ
Группа в ВК - ТУТ