Здравствуйте уважаемые друзья и подписчики! Здравствуйте уважаемые любители спорта!
Я не мастер писать красивые статьи поэтому не обессудьте - как получается. Но я стараюсь!))
В общем закусило меня довольно прилично. Надоели эти усмешки близких друзей, которые снисходительным тоном говорят, что у меня всё получится и при этом отрицательно качают головой. Да их можно понять, ведь я еще не достиг желаемого результата, хотя заявлял, что добиться похудения смогу легко. Наверное раньше - лет 15 назад всё было бы проще. Но, как говорится, имеем то, что имеем. Приходится работать с нынешним возрастом, весом и состоянием здоровья. Ведь моложе чем сегодня никто из нас уже никогда не будет. А я уж тем более))) АХ-ХА!
Очень занятная и интересная штука этот фитнес браслет! Я давно хотел такой, еще когда они только появились. Мотивирует он знатно!
В общем, сегодня, проснувшись не слишком рано, я помчался на стадион.
Легкий морозец и обледенелый трек встретили меня этим солнечным утром.
В общем, прогулялся и местами пробовал даже легонько пробежать.
После тренировки вкуснейший завтрак из овсянки. А также отварные в мешочек куриные яйца. Ну прекрасно же!
В обед кушал гороховый суп с мясом - источник протеинов - строительных материалов для мышц. Правда его я не фотографировал, потому что я всё никак не привыкну что блогер должен фоткать каждый свой шаг. Это как - то еще в новинку для меня.
Вечером решил снова прогуляться ведь на браслете всё еще казалось, что недостаточно циферок.
в итоге хотел пройти больше, но коленка заболела как будто всем хрящям пришел конец. Ну скорее всего так и есть! Чему я очень рад! (нет)
Сейчас же я сижу ужинаю вкуснейшими макаронами с фаршем! Ибо надо торопиться ведь сегодня я не ем после 21:00.
Вообще -то говорят, что нужно не есть после шести. Я к этому приду наверное, а может и нет. В общем вчера я не ел после 22:00.
Сегодня не буду кушать после 21:00. Следовательно завтра не буду кушать после 20:00. Ну вы уловили суть моей логики)
В общем предварительные итоги дня пока такие:
И ровно в полночь всё обнулится и завтра снова ставить новые рекорды!
На самом деле хвастать тут нечем. На стадионе я соревнуюсь в ходьбе разве что с людьми старшего поколения. Причём часто на равных. Да и они меня бывает обгоняют. А молодые юнцы проносятся мимо, поднимая пыль своими модными кроссовками. Вот она сила юности!
Остаётся лишь порадоваться за них и поднять за них палец вверх.
Но я же упрямый! Поэтому добьюсь своей цели несмотря ни на что!
Всем добра!
Спасибо за внимание!
Предыдущая статья
Следующая статья