Я в каждом своём посте, в каждой статье подчёркиваю, что мы все родом из детства, все критикующие или ободряющие моменты тоже оттуда.
Помните такой момент: «Смотри, все дети спокойно себя ведут, а ты орешь!» ?
А задумался ли кто-то, ОТЧЕГО Я ОРУ? Кричу как раз для того, чтобы привлечь внимание к своей проблеме. А мне говорят «не ори, будь как все». Грубо говоря, не будь собой, а если не можешь не быть, то никому не показывай, что ты другой.
Или, например, краем уха ребёнок слышит вечерний разговор взрослых, где идёт обсуждение его плохих оценок и отсутсвие мотивации, например, к вольной борьбе.
А он просто хочет на танцы. Или плавать. И медалька по вольной борьбе далась ему крайне сложно. Но взрослые ждали большего. Уже в детстве это ранит, и шрамы остаются на всю жизнь.
Мы вырастаем, а в голове так и сидит эта обесценивающая проекция.
И вот ставим мы себе во взрослом возрасте большую цель. Например, похудеть к лету на 15 кг. Стараемся, сбрасываем 5 кг, наступает плато (вес встаёт). И мы не считаем сброшенные килограммы победой, ведь цель не достигнута. Ведь 5, а не 15.
Здесь важно научиться ощущать себя здесь и сейчас, а затем искренне благодарить себя самого за то, чего достигли и имеем.
Если у вас проявился один из восьми кубиков пресса, радуйтесь. Если вы накопили н-ную сумму на карте, и вам упало 5% годовых - радуйтесь им.
Если ваш любимый пришёл домой и поцеловал вас на долю секунду дольше, чем обычно - радуйтесь этому.
Любые большие достижения - это большой труд. А большой труд - это когда вы делаете регулярные маленькие шажки к желаемому и гордитесь каждым результатом.Согласны?