Часто слышу жалобы от современных женщин, что мужчины стали уже не те. Они мягкие, нерешительные, сентиментальные. Нет рыцарей. Давайте разбираться, куда же они делись.
Одной из причин изменения характера мужчин может быть избыток в их организме женских половых гормонов - эстрогенов. Откуда они берутся в мужском организме?
Эстроген и тестостерон в организме
Изначально у женских и мужских половых гормонов один предшественник - тестостерон. И уже из него начинают формироваться все остальные гормоны. И у мужчин, и у женщин можно найти в крови как эстрогены, так и тестостерон. Разница лишь в количестве. Если в организме женщины преобладает тестостерон, мы наблюдаем у нее “мужские” признаки.
Но сегодня о мужчинах. Если происходит гормональный сбой, в сильном мужском организме появляется слишком много эстрогенов, происходит именно то, с чего я начала статью - приобретение мужчиной женских черт характера. Но и это еще не все последствия.
Последствия и причины повышения эстрогенов у мужчин
Мужчины с повышенным уровнем эстрогена страдают от:
- повышения тембра голоса
- увеличения молочных желез (гинекомастия)
- половой дисфункции
- бесплодия метаболического синдрома
Причин повышения уровня эстрогенов у мужчин может быть много. Об одной из них, поступлении эстрогенов с пищей, я писала в прошлой статье. К другим, достаточно частым причинам относятся:
- ожирение. В жировой ткани очень активно синтезируются эстрогены, по сути это еще один эндокринный орган
- тяжелые заболевания печени - циррозы и гепатиты
- опухоли надпочечников и яичек
- наследственные заболевания
Как снизить уровень эстрогенов у мужчин?
Что же делать, если вы заподозрили у своего мужчины повышенный уровень эстрогенов в крови?
-определить причину повышения эстрогенов и максимально ее устранить
-нормализовать режим сна и двигательной активности
-исключить из рациона питания продукты, содержащие ксеноэстрогены (гормоноподобные вещества в том числе)
-провести работу с органами детоксикации (печень, кишечник, кожа)
Последний пункт особо важен, потому что он помогает обезвредить те лишние эстрогены, которые есть в мужском организме. Обязательно, чтобы вся работа и назначение любых препаратов, даже БАД, проходила под контролем вашего лечащего врача.
Свои вопросы по этой теме можно задавать в комментариях