pH – Potential of Hydrogen – это показатель, который обозначает соотношение кислоты и щёлочи на поверхностях и в продуктах. Как правило, он варьируется от 0 (самое кислое значение) до 14 (самое щелочное значение).
⠀
Нейтральным считается pH со значением 7, а нормальный кислотно-щелочной баланс кожи от 5,5 до 6. Но важно не только знать обозначение и цифры, но и понимать, за что отвечают эти две буквы в организме и почему важно следить за ними.
⠀
У кислотно-щелочной среды много функций: обмен энергией, выработка гормонов, скорость обновления рогового слоя кожи, клеточное деление, защита от различных факторов внешней среды. В целом, организм сам регулирует pH в каждой отдельной клетке, но при внешнем воздействии может пройти сильное закисление или ощелачивание, и клетки кожи погибнут.
⠀
Можно ли самостоятельно понять, что pH кожи изменился? Можно, но стоит понимать, что на самом деле эти цифры меняются в течение всего дня в зависимости от ухода, температуры, питания, времени года и других факторов. Но если вдруг ваша кожа стала непривычно сухой, стянутой, раздраженной, появились шелушения и чувствительность, скорее всего pH кожи сдвинулся в кислую сторону. А вот если неожиданно начали мучать высыпания, угри, кожа стала слишком жирной, то происходит процесс защелачивания. И в том и в другом случае, стоит пересмотреть свой набор уходовой косметики, рацион питания или посетить косметолога.
⠀
Для того, чтобы поддерживать баланс, не забывайте использовать тоник после умывания. Его использование снижает вероятность сдвига pH-баланса и увеличивает шансы на сохранение защитного барьера кожи.
