Каждая мама задается вопросом: "Чем можно бы было разнообразить рацион малыша, при введение прикорма?"
Ведь для здорового развития малыша, нужно правильно питание, но не все продукты подходят для этого, а некоторые и вовсе опасны.
Сейчас мы с вами разберем, какие продукты НЕЛЬЗЯ давать детям до 1 года, ибо могут:
- Спровоцировать аллергическую реакцию
- Продукты плохо переварятся или не переварятся совсем, что приведет к проблемам желудочно - кишечного тракта.
- Могут оказывать избыточную нагрузку на внутренние органы и системы, вызвав вздутие, газообразование и другие серьезные для малыша проблемы.
СПИСОК ЗАПРЕЩЕННЫХ ПРОДУКТОВ ДЛЯ МАЛЫШЕЙ ДО 1 ГОДА
№1 СЛАДОСТИ И КОНФЕТЫ
Да, сейчас многие мамы скажут: "Растущему организму нужен сахар!". И будут совершенно правы!
Но вот источником сахара для малыша до года, может быть только ДЕТСКИЕ ПЮРЕ И СОКИ!
В конфетах и кондитерских изделиях содержится множество красителей, добавок, жиров, масел и тд...
Как думаете, если для взрослого, окрепшего организма это все вредно, то какого будет малышу?
Шоколад тоже под запретом, потому что там содержится какао, который является сильнейшим аллергеном.
№2 СОЛЬ ДА СОЛЕНЬЯ
Всех малышей рекомендуется сразу приучать к естественному вкусу продуктов, не добавляя сахар, соль или какие-либо приправы.
Это будет большой шаг к правильному питанию на долгие-долгие годы, а значит и к здоровью всего организма.
Каши вкусны сами по себе, без добавления сахара, так же как и остальные продукты вкусны без всяких добавок.
Знаете ли вы, что норма потребления соли для взрослого человека примерно 5 грам в сутки. а у малыша всего 0.3!
Так что подсаливая прикорм, будет в любом случае переизбыток соли в организме у малыша, а значит и излишняя нагрузка на почки и все внутренние органы малыша.
№ 3 МОРЕПРОДУКТЫ
Да, бесспорно это кладезь полезных элементов и соединений для здорового развития организма, НО это все полезно только для взрослых.
Для малышей морские обитатели являются сильнейшими аллергенами, которые к тому же будут плохо усваиваться в организме.
Даже рыбное пюре в качестве прикорма начинают давать только около года.
№ 4 ОВОЩИ, ФРУКТЫ ДА ЯГОДЫ
В данном разделе тоже все просто.
Педиатры, к высокоаллергенным продуктам относят все овощи фрукты и ягоды КРАСНОГО И ОРАНЖЕВОГО ЦВЕТА:
- Клубника
- Земляника
- Облепиха
- Малина
- Гранаты
- Ананасы
- Дыня
- Виноград
- Красные яблоки
- Хурма
- Персики
- Помидоры
- Красный и оранжевый сладкий перец
- Все цитрусовые
- Морковь
Все это и плюсом экзотические фрукты можно начинать давать малышу только после года и после консультации с врачом.
№5 ГРИБЫ
Грибы содержат множество витаминов и полезных веществ, а так же богаты белком.
Но чтобы избежать проблем с АЛЛЕРГИЕЙ И ПИЩЕВАРЕНИЕМ, малышам давать их нельзя!
Все дело из-за "Хитина", из-за которого белок даже в организме взрослого плохо усваиваивается, не говоря уже и о детском неокрепшем организме.
А ЧТО ВЫ МОЖЕТЕ ДОБАВИТЬ? КАКОЙ СОВЕТ МОЖЕТЕ ДАТЬ МОЛОДЫМ МАМАМ? НАПИШИТЕ В КОММЕНТАРИИ!
СЧАСТЬЯ, ЗДОРОВЬЯ И ЛЮБВИ ВАМ!
СТАВЬТЕ ЛАЙК И ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ!