Баня, как и любой ритуал, полна мифов и легенд.
Я хотел бы развеять вам 2 самых популярных из них.
Миф N 1. Баня способствует похудению.
Эх, если бы... Похудению способствует только смена образа жизни, повлекшегося набор веса. Нормализация питания, прогулки на свежем воздухе, физическая активность - вот ваш ключ к успеху.
Баня тут просто ваш союзник, помощник, но не панацея.
Миф N 2. Чем выше температура в парной, тем лучше ты прогреешься.
Абсолютно, совершенно и категорически нет! Чем выше температура, тем больше ты НАгреваешься и напрягаешься.
Я всегда говорю, что свой организм нужно беречь от лишних стрессов. Баня - это не то место, где ты должен мучаться. Это место наполнения благостью.
А если у вас есть вопросы о парении, которые вы хотели бы обсудить, смело задавайте)
Разумного вам парения, друзья!