Когда люди слышат слово "психодрама", многие из них говорят "ОЙ!"
Не пугайтесь! Ничего страшного в этом психологическом методе нет. Сейчас расскажу, почему его не надо бояться.
ДРАМА – жанр, который принадлежит одновременно двум искусствам – театру и литературе, и это не обязательно трагедия. С греческого языка "drama" буквально означает "действие". А любое действие может быть как комедией, так и трагедией.
В драме имеется:
✓ сюжетность
✓ конфликтность действия
✓ сценические эпизоды
В общем, всё то, что случается с каждым из нас в нашей повседневной жизни.
ПСИХОдрама – это психотерапевтическая практика, основанная на ДЕЙСТВИИ. Её создал чрезвычайно творческий психолог и социолог Якоб Морено. Уже более 100 лет назад он выяснил, что, оказывается, если на сцене осознанно проиграть свою проблему, её можно решить!
А чем вам не сцена то пространство, в котором вы живёте? Живите и играйте осознанно, и у вас не будет проблем! Не верите? Оглянитесь вокруг! Посмотрите, какие декорации окружают вас, какие актёры (другие люди) участвуют в вашем сюжете и, самое главное, осознайте, какую роль вы сами играете в актуальной для вас ситуации. Если посмотреть на ситуацию через призму театральной игры, любую проблему можно перевести в задачу, а задачу – в интерес!
Осознанной вам игры!
Понравилась статья? Ставьте лайк :)
Если вам интересно узнать больше о Психодраме, задавайте свои вопросы прямо в комментариях! Я с удовольствием отвечу! А если вы хотите получить объёмную картину о том, как работает метод, читайте мои книги:
· сборник рассказов «Коломбина выходит из треугольника» https://www.litres.ru/elena-viktorovna-malinina/kolombina-vyhodit-iz-treugolnika-sbornik/
· новелла «Ловец ветров и его выбор» https://www.litres.ru/elena-viktorovna-malinina/lovec-vetrov-i-ego-vybor/
Эти и другие произведения можно найти и здесь: https://proza.ru/avtor/neata
Буду рада отзывам! :)
#советымастераигры #психодрама #решение проблем #как жить дальше #психология жизни #самопознание саморазвитие мотивация #психолог онлайн