Для того чтобы наслаждаться ароматным чаем из трав круглый год ,достаточно посадить растения на подоконнике ,при этом они не будут требовать особого ухода .Конечно же чай из ароматных трав выращенных дома или в своем саду будет кардинально отличаться ,от того ,что вы покупаете в магазинах и аптеках .Магазинные чаи проходят обработку ,а это снижает их пользу . Травы которые мы подобрали для вас идеально подойдут для уютного домашнего чаепития .Травяной чай ароматный ,полезный ,его насыщенный и бодрящий вкус помогает восстановить силы .Травяной чай полезен для здоровья ,он укрепляет иммунитет , улучшает пищеварение ,может предотвратить простуду ,снижает кровяное давление ,уменьшает воспаление ,снимает беспокойство и стресс ,за счет высокого содержания различных витаминов и антиоксидантов.
Наиболее популярные среди трав : мелисса ,ромашка ,жасмин ,лаванда ,мята ,кинза ,фенхель ,лемонграсс, лимонная вербена, майоран ,шалфей ,чабрец ,и тд. О некоторых из этих трав сейчас поговорим подробно .
- Кинза - идеальное растения для того ,чтобы выращивать ее в домашних условиях (она не прихотлива и может расти как на солнце ,так и в тени ) Кинзу используют в основном для приготовления пищи, но также ее добавляют в чай. Чай с кинзой помогает вывести токсины и убрать несварение.Если добавите в чай мёд ,он смягчит кислотность и чай станет еще более полезным .
- Чабрец -лекарственное растение которое содержит эфирные масла ,благодаря этому составу ,он снимает воспаление ,дезинфицирует ,оказывает обезболивающий эффект.
- Мелисса - имеет достаточно яркий цитрусовый аромат ,в составе мелиссы содержатся эфирные масла ,отвар этой травы помогает при воспалениях , мигрени ,помогает избавится от бессонницы .
- Мята -очень богата витамином А ,чай с мятой очень ароматный и полезный ,он помогает при головных болях ,при тошноте ,повышенном или пониженном давлении , снимает усталость
- Вербена лимонная - её выращивают для кулинарных целей и чая. Чай тонизирует ,освежает ,улучшает самочувствие .Вербена обладает высокой противовирусной активностью, поэтому растение рекомендуется использовать во время эпидемий гриппа и простудных заболеваний.
В большинстве своем травы не вызывают побочных эффектов.Но если у вас есть хронические заболевания , то перед употреблением предварительно нужно проконсультироваться с врачом .
Если вам понравилась наша статья ставьте лайк и подписывайтесь на канал.