Вы когда-нибудь задумывались о том, что нам все время не хватает времени на себя любимых. Да, да, я не ошиблась. Как это не парадоксально, мы всегда находим время для всех, на кучу дел и задач, но для себя у нас его нет.
У поколения Х (иксов), как-то не принято любить себя. Мы стараемся всем помочь, стремимся чего-то достичь, у нас громадье планов. Но на себя у нас не принято «тратить» время. Все время бежим, летим, достигая очередную цель. Слава Богу, нас научили правильно формулировать и даже визуализировать цели.
Но пришло время трансформировать и отношение к себе. В связи с этим я решила поделиться очень личным. Я нашла способ ежедневно дарить СЕБЕ около часа времени. Именно себе, никого не обижая и не смущая своим отсутствием. Утро: с 6 до 7 часов.
Будучи с рождения совой, я уже почти год, как стала жаворонком. И если первые месяцы своего раннего пробуждения старалась решить массу дел, то в какой то момент мне показалось необходимым посвятить часть утреннего времени себе. Я стала слушать по утрам пение птиц, замечать их щебет, мне нравятся даже утренние птичьи разборки. Оказывается они так отчаянно по утрам выясняют отношения. А ещё я наблюдаю как плывут облака, как светит солнце!
В эти минуты мой мозг отдыхает, а глаза замечают детали, на которые раньше я не обращала внимания. Вот такое новое и невероятно вкусное состояние появилось в моей жизни. Это время, когда можно обменяться энергией с природой, прислушаться к ней, заметить детали, на которые в обычное время не хватает времени.
Вывод: находите время на себя, замечайте мелочи вокруг, обращайте внимание на детали. Тогда у вас будет больше любви для других и больше энергии, чтобы делать ещё больше добрых дел.