Марина Волынкина

Каждый день мы транслируем миру свои эмоции, делясь ими со своими близкими, знакомыми, коллегами. Согласны? А что особенно важно, именно мы сами и никто другой, создаём атмосферу, в которой находится, которая позволяет нам чувствовать себя комфортно или неуютно. Если вас что-то смущает или мешает вам жить, чувствовать себя счастливым, посмотрите вокруг, заметьте красоту, которая нас окружает повсюду, улыбнитесь сами себе в зеркало или просто окружающему вас миру и продолжайте жить, любя всех своим сердцем...

В эпоху цифры все борются за внимание. Информация стала инструментом войны. А столкновение взглядов - инструментом пополнения энергии. Позволю себе дать совет: ищите повод для добра. Не подпитывайте эгрегор зла. Не позволяйте подключать себя в повестку страха, гнева, агрессии. Не топчите круг зла. Оно имеет свойство увеличиваться, втягивая человека в свой омут. Вынырнуть из него бывает непросто. Переключайте своё внимание на добро...

Вы когда-нибудь задумывались о том, что нам все время не хватает времени на себя любимых. Да, да, я не ошиблась. Как это не парадоксально, мы всегда находим время для всех, на кучу дел и задач, но для себя у нас его нет. У поколения Х (иксов), как-то не принято любить себя. Мы стараемся всем помочь, стремимся чего-то достичь, у нас громадье планов. Но на себя у нас не принято «тратить» время. Все время бежим, летим, достигая очередную цель. Слава Богу, нас научили правильно формулировать и даже визуализировать цели...

Мы живем в непростое время. Как сохранить ум в порядке, а душу в здравии? Каждый день убеждаюсь в том, что труд способен решить самые сложные задачи. Да! Именно труд. Я не ошиблась. Когда погружаешься в любимую работу, забываешь о проблемах. В своё время труд позволил поколению BB (бейби бумеров) выполнять пятилетки в три года. Поколению X (иксов) труд помог выжить во время развала СССР (1993), двух мощнейших экономических кризисов (1998, 2008), во время перестройки, когда страна резко перешла с плановой экономики на рыночную...

⠀ ✅ Воспитав троих детей, общаясь с четырьмя внуками, дав образование тысячам молодых людей, подарив друзьям сотню положительных эмоций, позволю себе заявить, что ЛЮБОВЬ ЭТО УМЕНИЕ УЛЫБАТЬСЯ СЕРДЦЕМ. ⠀ ✅ А ещё любовь это способность делать добро ближним, ничего не ожидая взамен. Любовь безусловна по своей сути. ⠀ ✅ По жизни я позитивный человек и стараюсь улыбаться и радоваться жизни несмотря ни на что...

А это значит, нам нужно научиться поддерживать свой внутренний стержень, помогать душе выстаивать в схватке с неприятностями и проблемами. Сегодня поделюсь одним своим секретом, или по-модному: лайфхаком. ⠀ Нужно научиться трансформировать свою негативную энергию в позитивную. Каждый человек сталкивается с проблемами, которые мешают ему жить. Кажется все. Дальше некуда. Больше нет сил. У каждого бывают минуты отчаяния. То друг предал, то любимый изменил, то коронавирус откуда то проявился, то ещё что-то случилось...

Жизнь нам дана, чтобы НАУЧИТЬСЯ ЛЮБИТЬ. Любить всех и все, что нас окружает - близких, друзей, родных, работу, книги, природу, самих себя. Любить БЕЗ УСЛОВИЙ и ОГОВОРОК. ♻️ Легко ли любить без условий, не эгоистично? И что значит любить? На эти вопросы каждый отвечает по своему. Позвольте поделиться своим мнением: ♻️ ЛЮБИТЬ - значит ОТДАВАТЬ, ничего не ожидая и не требуя взамен. ♻️ К сожалению, человек все время ждём благодарности за свои действия, поступки, дела. Обратите внимание, даже просто,...

В необычное время мы живем. Вы наверное тоже заметили, что время стало лететь с невероятной скоростью. Вроде бы только проснулся, а уже пора спать. Господи, как все успеть. Почему так быстро летит время? Что происходит. Меня все чаще посещают мысли о том, что прошлое как бы отдаляется от нас. Порой события, которые произошли всего 3-4 года назад, кажутся настолько далекими, что диву даёшься. Судя по всему происходит трансформация. Наверное пришло время больше думать о душе, сосредоточиться на главном - научиться не просто жить, а служить...

В условиях стресса мы нуждаемся в поддержке. Я решила поделиться несколькими простыми, но очень ценными советами о том, как выдерживать стресс. 1) Слушайте музыку. Хорошая музыка помогает переключать сознание, а значит освобождает ум и наполняет душу позитивной энергией. 2) Читайте книги. Интересный сюжет отвлекает от жизненных проблем, суеты, сложностей и насыщает жизнь новыми смыслами. 3) Смотрите фильмы и мультфильмы. Они позволяют расслабиться. Просмотр фильма займёт столько же времени, как и нахождение в соцсетях, но результат будет гораздо эффективней...

Наше настроение напрямую зависит от количество жизненной энергией. Общаясь с позитивными, творческими людьми, мы наполняем себя хорошей энергией, пополняя запасы жизненных сил. Интуитивно нас тянет к позитивно заряженным людям, с ними комфортно вести диалог, реализовывать проекты, общаться. Если же мы чувствуем сложности при коммуникации, значит подсознательно организм сигнализирует, что у нас забирают часть жизненных сил (энергии). В таких случаях нужно аккуратно дистанцироваться от человека, доставляющего вам дискомфорт...

Сегодня люди острее ощущают трансформационные процессы: такие чувства как смятение, страх, тревога, осторожность, апатия, неопределенность стали нашими естественными эмоциями. Позволю себе поделиться советом. Наше спасение находится в нас самих, в силе нашего духа, в нашей вере в свои силы, в свои таланты, в свои возможности. Не позволяйте негативным эмоциям захватывать вас...

Ударили по одной щеке – подставь другую. Эту библейскую мудрость мы знаем с детства. Но далеко не каждый понимает глубочайший смысл этой истины. На самом деле в этой фразе зашифровано очень важное послание всему человечеству и оно заключается в следующем: не отвечайте злом на зло. Не стоит эмоционально ловиться на зло. Человек, нападающий на вас или обижающий вас, прежде всего, жаждет подпитаться вашей энергией. И это следует помнить каждый раз, когда вам хочется ответить агрессией на агрессию, показать свои зубки...