ПРИЧИНЫ ОДИНОЧЕСТВА всегда в вашей голове. Не бывает "не везёт", "не встретился", "никого в моём возрасте уже нет". Бывает – мои чувства, мысли и, как следствие, действия привели меня к тому что я одна.
Ваше одиночество вовсе не из-за того, что вы слишком молодая или старая, слишком красивая, некрасивая, тонкая, толстая, не от того, что у вас нет детей или их много. Всё это, только, отговорки вашего мозга, чтобы не меняться, чтобы не идти в страшное, чтобы не быть в отношениях. Мои доказательства – это тысячи девушек, которые прошли мои программы и изменили мышление. Отношения – это только следствие. Материальное проявление нематериального мира.
Поэтому, если хочется в отношения, но что-то давно не замечают, или замечают те, кто только делают больно или разрушают, или те, кто совсем не подходят, то причины надо искать внутри, а не снаружи.
Реальные причины одиночества:
1. Болезненный опыт
2. Негативный образ себя
3. Невозможность сепарироваться
4. Неадекватные установки и идеи
5. Иллюзорный взгляд на отношения
А теперь по-порядку про все.
БОЛЕЗНЕННЫЙ ОПЫТ как ваш личный, так и усвоенный от родителей.
Он может приводить к:
- психотравмам
- страху отношений
- невозможности строить эмоционально близкие отношения
- формированию негативных убеждений про отношения и противоположный пол
Психотравмы опасны тем, что они формируют очень жёсткие решения и они жёстко влияют на вашу жизнь. Вы даже можете понимать, что у вас есть неэффективные решения, но ничего не можете с этим поделать. Как будто это выше и сильнее вас. Например, девушка, которую всё детство бил отец, могла бы принять решение "избегать мужчин". Что само собой приведет к тотальному одиночеству в будущем.
Страхи отношений не так просты. Единичный случай, когда женщина в открытую говорит: "Я боюсь мужчин и поэтому одна". В основном они имеют следующие проявления:
1. Прямое избегание (нет времени, надо сначала похудеть, мне никто не нравится, знакомиться негде)
2. Косвенное избегание (романы с женатыми, недоступными, исчезающими, на расстоянии, любовь к бывшему)
3. Обесценивание ("нормальному человеку никто не нужен", "мужики все козлы", "семья - это пережиток", "от отношений одни проблемы")
4. Подмена ("занята уходом за родителями, куда мне ещё кого-то", "мужчину я себе уже родила", "мой кот без меня никак", "зачем мне кто-то кроме работы")
Неготовность к эмоциональной близости приводит либо к отношениям с женатыми, либо с холодными мужчинами, либо к контрзависимости, когда человек в глубине души очень жаждет близости и любви, но боится отвержения гораздо сильнее.
НЕГАТИВНЫЙ ОБРАЗ СЕБЯ
Одиночество часто строится на ощущении, что ты какая-то не такая, чтобы у тебя был любимый человек рядом, были здоровые и гармоничные отношения. Что-то с тобой не так, с миром не так, поэтому другие счастливы, а ты одна.
Та самая самооценка. Насколько вы считаете себя достойной отношений и мужчины, который вас привлекает. Не возникают ли в голове слова кого-то из родителей: "кому ты нужна", "посмотри на себя", "не повезло с внешностью" и прочее?
Насколько устойчива ваша самооценка. При неустойчивой, человек, чтобы чувствовать себя в порядке, должен постоянно выполнять свои же внутренние требования. Например, я в порядке, если у меня есть отношения. Или, я в порядке, если одеваюсь определенным образом, отдыхаю в таких-то местах, езжу на таком-то автомобиле. И если, вдруг, что-то не складывается или у кого-то оказывается лучше, то отношение к себе резко падает.
А чем хуже вы к себе относитесь, тем менее привлекательны для окружающих.
Продолжение в следующем посте...
Обнимаю сердцем
Анна Караваева