Ген NOS3 - кодирует определённый фермент в нашем организме, который может повлиять на сердечно-сосудистые заболевания, и не только.
Наверняка Вы слышали такие истории, что у кого-то дедушка, папа и дядя страдали от инфаркта, инсульта или другой сердечно-сосудистой патологии, и начало этих проблем случалось не у всех в пожилом возрасте?
Предрасполагать к наличию таких нарушений могут полиморфизмы в гене NOS3.
Благодаря работе NOS3 в организме вырабатывается оксид азота, что оказывает сосудорасширяющее действие.
Если функция NOS3 снижена, это может приводить к дефициту оксида азота, что в свою очередь будет мешать транспорту кислорода в кровеносных сосудах.
Поскольку таким образом кислород переносится ко всем органам и тканям, а самый «кислороднозатратный» орган, это сердце, то при возникновении дефицита кислорода развиваются сердечные патологии.
Помимо сердца в достаточном уровне обеспечения кислородом нуждается головной мозг, и ещё одним частым симптомом некорректной работы NOS3 являются мигрени.
Ещё один негативный момент дефицита оксида азота это то, что тромбоциты становятся «липкими», что способствует образованию тромбов и может стать причиной инсульта.
Такие люди часто страдают от повышенного давления.
Проблема в NOS3 будет влиять на настроение, проблемы с аммиаком и другие биохимические процессы, так как наличие в нем полиморфизмов может истощать запасы ВН4.
Симптоматически наличие SNP в NOS3 может проявляться следующим образом:
🖇Высокое давление
🖇Мигрени
🖇Стенокардия
🖇Сердечный приступ
🖇Тревожность
🖇Холодные ноги и руки (это также является симптомом дефицита калия и магния)
🖇Депрессия
🖇Дыхание ртом
🖇Долгое заживление ран
🖇Преэклампсия и врожденные пороки развития плода, в частности врождённый порок сердца.
Поскольку обеспечение органов и тканей кислородом очень важный процесс для правильной работы организма, его дефицит может приводить к развитию самых разных заболеваний и нарушений.
Такими заболеваниями могут быть - болезнь Альцгеймера, астма, атеросклероз, биополярное расстройство, ишемия головного мозга, рак груди, сердечно-сосудистые заболевания, ишемическая болезнь сердца, диабет 1-го и 2-го типа, и их осложнения, эректильная дисфункция, гипертония, хроническая почечная недостаточность, апноэ сна и др.
Что может помочь предотвратить развитие нарушений и поддержать работу NOS3?
Для правильной работы гена необходимы достаточные уровни аргинина и ВН4. Также важными нутриентами являются кальций, железо, витамин В2.
Посколько ВН4 нельзя получить из пищи - необходимо обеспечить организм необходимыми кофакторами, для его образования (фолиновая кислота, магний, цинк) или использовать качественное маточное молочко. Также обеспечить нормализацию уровня аммиака в организме, так как он использует ВН4.
На ВН4 всегда негативно влияет стресс и интоксикация, поэтому очень важно контролировать уровень воспаления.
В работе по поддержке NOS3 важно оценивать степень работы других важных ферментов - MTHFR, PEMT, GST и GPX, так как нарушения в их работе будут нарушать работу NOS3.
*Подробнее про влияние на организм вышеперечисленных полиморфизмов Вы можете прочитать в телеграм-канале, по ссылке в шапке профиля.
При полиморфизмах NOS3 стоит отказаться от употребления добавок синтетической фолиевой кислоты, и использовать только активные формы фолата.
Важно обеспечить чистое питание, двигательную активность, прогулки на свежем воздухе, профилактировать техники дыхания, которые помогают максимально насытить кровь кислородом.
Старайтесь контролировать уровень воспаления в организме, чтобы не допускать интоксикации и витаминно-минеральных дефицитов.
Есть некоторые продукты, которые содержат соли азотной кислоты - это руккола, бекон, свекла, сельдерей, шпинат, они также могут быть полезны.
Важно обеспечивать достаточный уровень аргинина, с помощью питания или добавок, и контролировать его уровни, так как поломка в NOS3 будет истощать его запасы.
Восполнение других витаминно-минеральных дефицитов, в частности витамины группы В, магний, кальций, железо, цинк, также необходимо для правильной работы NOS3.
Помните, что наличие полиморфизмов в разных генах предрасполагает к развитию определённого типа нарушений, но не говорит о том, что оно обязательно случиться.
Если поддерживать эти гены и обеспечить их всем необходимым, то развитие негативных эффектов их поломок можно предотвратить.
Возможно Вы сталкивались с такими «семейными сердечными нарушениями» или испытываете симптомы нарушения NOS3?
Поделитесь Вашим опытом в комментариях.
#инфаркт #сердечная недостаточность #nos3 #эпигенетика #генетические мутации #болезни сердца