882 подписчика

Работа над психотравмой: хочется и колется

6 апреля 20226 апр 2022

2 мин

Какое событие своей жизни вы бы хотели вычеркнуть и никогда не проживать? Какое влияние случай из прошлого оказывает на ваше настоящее? Какое воспоминание переносит вас в прошлое снова и снова? Именно там ваша жизнь разделилась на до и после, именно там ваша личность как будто раскололась на несколько частей, и теперь одна из них делает все возможное, чтобы больше никогда не пришлось испытывать это снова. Собраться в единое целое, переосмыслить все, интегрировать психотравму в свою картину миру – все это замечательно звучит в теории, но на деле работа с травмой оказывается гораздо сложнее. Подорвано доверие к миру и окружающим – поэтому о самой травматичной ситуации редко кто говорит на первой консультации. Клиент присматривается и «прощупывает» почву: можно ли доверить этому психологу свой самый главный ужас и свою самую главную тайну. Не обесценит ли? Не ранит повторно? Только после установления доверия клиент решается открыться. А еще психотравма оставляет очень яркие следы, которые

Какое событие своей жизни вы бы хотели вычеркнуть и никогда не проживать?

Какое влияние случай из прошлого оказывает на ваше настоящее?

Какое воспоминание переносит вас в прошлое снова и снова?

Именно там ваша жизнь разделилась на до и после, именно там ваша личность как будто раскололась на несколько частей, и теперь одна из них делает все возможное, чтобы больше никогда не пришлось испытывать это снова.

Собраться в единое целое, переосмыслить все, интегрировать психотравму в свою картину миру – все это замечательно звучит в теории, но на деле работа с травмой оказывается гораздо сложнее. Подорвано доверие к миру и окружающим – поэтому о самой травматичной ситуации редко кто говорит на первой консультации. Клиент присматривается и «прощупывает» почву: можно ли доверить этому психологу свой самый главный ужас и свою самую главную тайну. Не обесценит ли? Не ранит повторно? Только после установления доверия клиент решается открыться.

А еще психотравма оставляет очень яркие следы, которые трудно не заметить: помимо явных признаков, например, слишком сильная эмоциональная реакция на воспоминание, жесткий отказ даже приближаться к какой-то теме, есть еще очень интересное ощущение, когда в разговоре с клиентом чувствуешь, что что-то не там, чего-то не хватает, где-то точно есть трещина, которая умело маскируется…

Когда клиент решается рассказать о том, что произошло, он сам прикасается к своему самому большому страху и вот здесь момент истины: клиент либо идет дальше и погружается в работу над своей травмой, опираясь на психолога (а психолог идет строго за клиентом и в его темпе), либо отказывается от работы над этой темой. Это право каждого клиента и оно не может быть не принято.

Основной итог работы над психотравмой кажется чем-то нереальным, но опыт тех людей, которые решились, показывает, что все возможно! К сожалению, самостоятельная работа над этой темой неэффективна, так как свои собственные защиты обойти нельзя. Но результат такой работы стоит того: уменьшение влияния травмы на вашу жизнь сделает ее максимально полноценной, а гноящиеся раны наконец-то заживут, напоминая о себе только шрамами.

Если вы чувствуете, что готовы к такой работе – обращайтесь. Вместе мы пройдем через самые жуткие и страшные темы, очень деликатно, шаг за шагом. Чтобы вы ощутили на практике, что можете жить иначе: смело, свободно, спокойно.