«Одни работают, чтобы жить, другие живут, чтобы работать».
Кто-то работает, чтобы оплачивать счета и зарабатывать для жизнь, для других деятельность становится смыслом жизни, и в общем-то, в этом нет ничего плохого, за исключением ситуаций, когда работа превращается в компульсивное и экстенсивное, истощающее безумие, которое впервые было описано Уэйном Отсом в 1971 году его книге «Исповедь трудоголика».
Примерно в эти же годы в Японии появляется термин «кароси», означающий смерть от переработки, как правило вследствие инфаркта или инсульта на фоне стресса и недоедания. Первый случай был зафиксирован в 1969 году, когда от инфаркта умер 29-летний сотрудник доставки газет, а сам термин был введен в 1978 году на фоне растущего числа таких случаев, и уже в 1987 году министерство здравоохранения Японии стало публиковать статистику по кароси, настолько масштабным стало это явление. На сегодняшний день число умерших только растет, а данный феномен широко распространен в странах Азии.
Обследование рабочей силы показало, что почти четверть работающих мужчин работали более 60 часов в неделю, что на 50 % больше, чем типичный 40-часовой рабочий график в неделю. Пик кароси пришелся на 2001 год, когда было зафиксировано 143 жертвы. Однако очевидно, что реальное число пострадавших значительно выше вследствие сопутствующих проблем, таких как выгорание, депрессия, тревожные расстройства, суициды, проблемы в семье и прочее.
Отдельно стоит сказать о связи трудоголизма и наркомании – все большее число людей начинают применять психостимуляторы (в первую очередь метамфетамин – «кокаин для бедных» и прочую синтетику) для повышения работоспособности. В странах «золотого треугольника» (Таиланд, Лаос, Мьянма) уже много лет борются с пандемией зависимости от стимуляторов, данное социальное явление связано в первую очередь с бедностью – сотни рабочих начинают травить себя, чтобы работать 24 часа в сутки, дабы прокормить семьи. Но в итоге все заканчивается психозами и смертью.
Данная проблема не обходит стороной и представителей социального верха (большой привет «Бизнес молодости» и популярному хэштегу #несдуваться, призывающему тренить, работать, тусить, путешествовать и быть эффективными 24/7), разница лишь в стоимости вещества, сопутствующей эстетике и скорости разрушения, финал же всегда один. Конечно, топ-менеджер в Сити сторчится с бОльшим удовольствием и наверное помедленнее, чем тайский работяга, ведь он будет ходить на капельницы и ксеноны, однако впасть в психоз и выйти из окна, прихватить шизофрению, расчленить родноблизких или неудачно проехаться по встречке при любом раскладе неприятно.
Трудоголизм во многом связывают с всемирным ростом экономики, который наметился в большинстве стран после Второй Мировой Войны. На сегодняшний день мировая статистика распространенности трудоголизма следующая:
США – 10-25% работающего населения
Россия – 12,5%
Европа – 7-8%
На сегодняшний день трудоголизм еще не внесен в Международную классификацию болезней, хотя понятно, что это вопрос времени.
Американская психологическая ассоциация диагностирует данное расстройство на основании наличия трех основных симптомов:
- постоянные вторгающиеся мысли о работе (в том числе в нерабочее время), от которых невозможно отделаться, и которые негативно влияют на эмоциональное состояние и поведение
- чувство «принуждения» к работе, хроническое чувство вины за «недоделанную» работу и праздность
- негативное влияние избыточной трудовой деятельности на другие сферы жизни (физическое здоровье, отношения, психика и пр.)
Данные критерии пересекаются с описанием нехимических зависимостей, приведенным в Международной классификации болезней: «доминирование игры в жизни пациентов в ущерб социальным, профессиональным, материальным и семейным ценностям и обязательствам; навязчивое влечение к азартным играм».
Психиатры могут выставлять диагноз под шифром F.63.8 (на сегодняшний день болезни шифруются по коду, психические расстройства кодируются под буквой «F») «Другие расстройства привычек и влечений».
Предлагаю вашему вниманию перечень симптомов, которые позволяют предположить наличие трудоголизма (одновременное сосуществование не менее 3 пунктов на протяжение не менее 3 месяцев)
- раздражение и чувство фрустрации вне работы, неспособность переключиться от мыслей о работе во время отдыха
- позитивные эмоции и удовлетворение возможно ощутить лишь во время трудовой деятельности
- отдых и все, что не относится к работе, вызывают чувство вины и напрасно потраченного времени, неспособность получать удовольствие от отдыха
- неспособность оставаться в состоянии «ничегонеделания», а по факту – невозможность оставаться наедине с собой и своими мыслями и чувствами
- сожаление и разочарование при завершении какого-либо проекта или рабочего процесса
- резкая смена настроения в быту и на работе: в быту человек мрачен, обидчив, раздражителен, угрюм, раним и пр., на работе резко преображается
- резко негативное отношение к отсутствию работы у окружающих
- трудности в межличностных отношениях вне работы, хроническое переживание раздражения и скуки в личном контакте
- перфекционизм, завышенные требования к себе и окружающим
- неудачи на работе переживаются как личное поражение и катастрофа
- ригидность, отсутствие гибкости, трудности достижения компромиссов, черно-белое мышление («все или ничего»), в речи часто встречаются слова «все», «всегда», «никогда», «я должен», «необходимо», «надо».
Пока писала, обнаружила у себя очень много симптомов)))
Если вы тоже – ставьте лайки, пишите комментарии, будем лечиться вместе)
А уже завтра мы продолжим разбираться с этой проблемой дальше.