«Секрет» заключается в том, что почти у всех человеческих проблем и состояний (за исключением физиологических патологий, заболеваний и дисфункций) - одна причина.
Если вы пришли к психологу со своим запросом, то можно, даже не зная подробностей вашей истории, с вероятностью 95% предположить, в чём фундаментальная причина вашей проблемы.
Эта причина - Нестабильная Самооценка*
*Давайте, чтобы не запутаться, сразу разберёмся с терминологией.
Самооценка - это представление человека о самом себе. В это представление входят мышление, убеждения, верования, подкреплённые поведением.
И, сама по себе, Самооценка, как общий термин, не является причиной проблем. Причиной становится состояние, когда самооценка нестабильна и чаще находится в минусе.
Такому состоянию присвоен термин - Комплекс неполноценности.
Низкая самооценка/комплекс неполноценности является фундаментом для формирования соответствующих паттернов мышления и поведения. Которые, в свою очередь создают окружающую реальность человека.
«То есть, если у меня проблема в отношениях с людьми, у меня комплекс неполноценности?» - спросите вы.
! У вас точно нестабильная самооценка, чаще находящаяся в зоне комплекса неполноценности.
Отношения с людьми строятся через ваше мышление и поведение, которые сформированы через фундамент самооценки.
Комплекс неполноценности - это состояние, в котором вы чувствуете себя в чём-то неполноценной, хуже чем другие. Или, наоборот ощущаете над другими своё превосходство.
И то и другое, очевидно, повлечёт проблемы в отношениях с людьми.
Нужно понимать, что Самооценка - это более глубокое и серьёзное понятие, чем вы привыкли о ней думать.
Опираясь на Самооценку, вы создаёте свою жизнь.
«То есть, если самооценка нормальная, то и проблем не будет?»
Стабильная, адекватная самооценка и сформированные на её фундаменте новые паттерны мышления и поведения, дадут вам возможность создавать свою жизнь осознано, выбирая то, что вам подходит.
#Vсамооценка