Найти тему

КАК ПОХУДЕТЬ?

Хелоу дорогие мои 🐈

Всем продуктивного и яркого дня 🌈

Каждый день я буду публиковать для вас полезную информацию поэтому оставайтесь со мной!

Три самых главных правила на диете 👇🏼

1)Дефицит калорий + сбалансированное питание

2)Соблюдение питьевого режима не менее 1л

3) Активный образ жизни от 5 тыс шагов

Для более быстрого результата вы можете добавить тренировки и массаж проблемных зон 💆🏽‍♀️

Я за здоровое похудение!

А вы?

(Если есть вопросы, то задавайте)

Продолжение этой темы будет в следующей статье.....