- В рыбе содержится белок и йод которые нужны человеку как не как. Так же рыба снижает риск инфарктов и инсультов что самое главное в её употреблении. Рыба хороший диетический продукт в ней столько витаминов что ваши бока разлетятся на раз два . Включите в совой рацион рыбу и увидите результат уже через 2 недели. Примем пищи делать 3 раза в неделю , желательно на ужин.
