Как давно я не встречала ситуацию для "классической" психотерапии
Сессия была прям как из учебника по транзактному анализу.
Мощнейшее сопротивление. Никакого расслабления и т.д.
- Ну что будет такого ужасного если ты похудеешь?
-Кожа обвиснет...гардероб менять придется
- Ага...отлично. Как имя поведения сопротивления?
- Защита.
...у нас есть Лентяйка *ребенок- переедание. Сила *родитель - похудение, так надо и т.д. Защита - *взрослый. Четкие , реальные мазы.
Защиту сняли. Посмотрели на нее, определили, откуда она и как, отправили на свое место. Теперь просто история без лиц.
Вышла замуж, родила, куча ответственности, сама себе не принадлежу.
Было нормальное детство, ни одной зацепки ни тут , ни где-то в кулуарах памяти.
Переедание явилось просто следствием неумения договориться частям. Родитель требовал порядка и "должна", ребенок требовал лени и радости, взрослый просто жил в удобном русле.
Что сделали?
Договорились так, что все части остались довольны
2 раза в неделю поваляться с книжкой, работа на первом месте , потом прогулки. Если хочется прогуляться и надо мыть пол, договорились сначала погулять, потом помыть пол в самом грязном месте и хватит. Дети достаточно взрослые и договорились на 25% снизить заботу о них, потому как нет реальной необходимости.
Вспомнили детские "кайфушки", купить себе куклу, колечко красивое, покататься на карусели.
Поискали защиту...а не было ее к концу сессии...потому как нашли баланс между временем на себя, "надо", и удовольствием от жизни. Все довольны. Внутренний Родитель, Взрослый и Ребенок.
Наблюдаем.
#психология #психолог #психотерапия #психотерапевт #психотерапевтонлайн #кирасова #психологкирасова
