Вторая стадия принятия диагноза (так же как и любой неожиданной ситуации) называется стадией гнева. Ее проявления звучат очень ярко и резко - и тем самым часто ставят общение в тупик. Обозленный собеседник может казаться одновременно слепым, глухим и вроде бы даже умственно отсталым.
Коммуницировать с ним становится практически невозможно и единственным выходом видится разрыв контакта. Однако, если речь идет об общении с больным родственником или другом, разрыв едва ли является желанным результатом. Что же в таком случае делать?
Прежде всего, нужно попытаться понять, что происходит с больным человеком в данный момент, что заставляет его становиться агрессивным по отношению к окружающим.
А происходит следующее: после стадии отрицания (шока) человек возвращается в реальность. И реальность эта предстает перед ним во всей своей "красе". Игра "я в домике" посредством отказа признавать свой диагноз позволяла минимизировать страх перед нежданной бедой.
Агрессия - это довольно распространенная реакция на опасность и следствие сильного испуга. Своеобразная маска страха: мне страшно, но признать это я не могу, чтобы не выглядеть слабым (побежденным) - поэтому прикрываюсь агрессивным поведением.
Как ни странно, у стадии гнева есть положительная сторона: это мостик между бездействием шока и конструктивным поведением.
- Во-первых, гневный выплеск дает эмоциональную разрядку, словно пар из вскипевшего чайника наконец вырывается наружу. Человек изливает свои страхи и панику, которые наконец-то смогут уступить место более рациональным соображениям. Бесполезно пихать разумные мысли в забитую до отказа всякой дичью голову - сначала нужно эту голову хотя бы частично опустошить.
- Во-вторых, гнев дает энергию, которой так не хватало на стадии шока - от злости люди способны на многое, вся мировая история полнится тому примерами.
Однако, не стоит забывать и об отрицательной стороне гнева. В озлобленном состоянии человек способен действовать, но делает это чаще всего не очень разумно и может наворотить дел.
Еще одна опасность этой стадии грозит тем, кто не хочет или не может позволить себе выплескивать свой гнев на окружающих. Злость ищет выход и приводит человека к самоедству - не имея возможности обвинить других, он начинает винить себя. Здоровья это не прибавляет...
Так было со мной. Внутренне я была очень зла на бывшего мужа: его пьянство и склочный характер винила в своей болезни в первую очередь. Злилась я и на бывшую свекровь - за то, что годами мотала мне нервы скандалами и манипуляциями. Однако, высказывать наболевшее было уже некому: не находившая выхода злоба душила и в итоге обернулась против меня самой - пришло чувство вины.
Как же поддержать онкопациента на стадии гнева? Для этого нужно быть готовым принять на себя удар - выслушать и жалобы, и обвинения, даже самые абсурдные.
Чего только не говорят люди в бессильном гневе! "Если бы ты не трепала мне нервы, я бы не заболел! Если бы ты больше зарабатывал, у нас были бы деньги на обследование и болезнь не зашла бы так далеко! Если бы я тебя не послушал и пошел к врачу раньше, то уже начал бы лечение!".
Основная задача того, кто находится рядом с онкопациентом - помочь ему выразить гнев и излить его по максимуму.
Чтобы не превращаться в "мальчика для битья" можно предложить безопасные способы выплеснуть эмоции: поорать дурным голосом, побить-попинать подушку, разорвать макулатуру на мелкие кусочки, выложиться по полной в спортзале или на пробежке. Можно делать это вместе с ним в качестве поддержки. Лично мне помогает "агрессивная" уборка - с выбрасыванием ненужных вещей, натиранием полов и намыванием стекол до блеска.
Неплохой вариант, который на первый взгляд может показаться детским - излить злость через рисунок. Рисовать можно все, что угодно: свои эмоции, себя в ситуации, свой страх. Например, один мой знакомый рисовал фигуру смерти, а затем от души закрашивал ее черной краской.
Другой способ, подходящий и для тихонь-самоедов (я его люблю, потому что склонна винить себя, а не других) - записать свой поток сознания, все, что пришло в голову, самые абсурдные и человеконенавистнические фразы, которые никогда не прозвучали бы вслух. Записывать до ощущения пустоты в голове, как будто слова закончились. Можно сохранить написанное (хотя лично мне никогда не хотелось перечитывать этот поток сознания), а можно уничтожить листки с записями, что называется, со вкусом - потоптаться по ним, порвать в клочья, сжечь.
Излив бесполезный гнев, многие с "яростью благородной, вскипающей как волна", накидываются на болезнь, как на врага - активно включаются в процесс решения проблемы, стараются как можно больше узнать о своем диагнозе, о предстоящих обследованиях и лечении. Близкие могут помочь больному и в этом - поддерживать обсуждение текущей ситуации, разделять большую проблему на отдельные решаемые задачи, записывать алгоритм действий и вопросы к врачам на консультации.
Все перечисленное позволяет хотя бы немного "стравить пар" и на время очистить голову от беспорядочных мыслей. После чего освобождается место для более спокойных рассуждений.
Лучшее, что может сделать близкий человек для онкопациента на стадии гнева - продемонстрировать ему безусловное принятие таким, какой он в данной ситуации есть. Показать, что его поддерживают любым - даже с абсолютно "упавшим лицом", истерящим в слезах, обвиняющим. Дать понять, что его любят несмотря на абсурдное поведение и будут с ним рядом в любой ситуации, без обиды и осуждения.
Другие статьи по теме общения с больным человеком:
Стадии принятия диагноза: отрицание и шок.
Топ-5 способов гарантированно не поддержать ракового больного. Способ первый - просветленный.
Как гарантированно не поддержать больного человека: способ второй - упаднический.
Антиподдержка № 3: обесценивание
"Сам виноват" - способ антиподдержки № 4. Почему больных обвиняют в их болезни?
Магическое мышление - путь к паранойе.
Прощай, рак! Привет, апатия... И что теперь с этим делать?