Вы знаете, что каждой второй женщине сложно говорить людям о том, что ей на самом деле хочется! Всё так сжимается внутри, горло перехватывает и мы молчим.
Почему???
Вот в чем загвоздка.
Ни одна из нас не стала бы мириться с постоянным нарушением границ, если бы считала себя действительно достойной отдыха, сна, расслабления, удовольствия, веселья, изобилия и всех прочих жизненных благ.
Мы отдаем себя и не можем установить здоровые границы, потому что в глубине каждой из нас живет испуганная маленькая девочка, которая когда-то давно твердо усвоила: если она не будет жертвовать собой, чтобы соответствовать ожиданиям и потребностям окружающих, ее будут стыдить, обвинять и бросят.
Наша задача – сделать так, чтобы эта маленькая девочка повзрослела. Дать ей понять, что она хороша сама по себе и что так было всегда.
Дать ей понять, что она имеет право устанавливать границы. У нее всегда было это право, просто она об этом не догадывалась.
Это и просто и сложно одноврененно. Что вы делаете для того, чтобы преодолевать страх заявлять о себе?