Большинство родителей, особенно новеньких, всегда мечтают создать уютное пространство для встречи своего малыша. Во многих случаях они украшают детскую комнату пастельными тонами и мягкими игрушками и добавляют милые аксессуары, не представляя, что они не смогут наслаждаться этим пространством до первого дня рождения ребенка.
Мы хотели немного упростить ситуацию, поэтому провели небольшое исследование и нашли несколько полезных фактов о сне младенцев.
1. Спать в одной комнате
По данным Американской академии педиатрии, младенцы должны спать в одной комнате со своими родителями, по крайней мере, в течение первого года жизни. Новорожденные должны спать одни в кроватке или люльке на виду у родителей, чтобы облегчить уход, кормление и наблюдение. Это связано с тем, что первые 6 месяцев являются критическими, и могут возникнуть ситуации, связанные со сном, которые могут поставить под угрозу жизнь ребенка.
2. Спать в одной постели
Родителям не рекомендуется делить постель с ребенком, так как существует риск удушения, падений и защемления во время сна. Итак, идея заключается в том, что у новорожденного есть отдельное пространство, но в той же комнате. Таким образом, у родителей будет больший доступ к ребенку и возможность быстро реагировать на потребности малыша.
3. Прикроватные кроватки
Эти типы детских кроваток могут быть удобны для родителей. Однако очень важно быть внимательным к определенным деталям, так как родители часто засыпают во время кормления ребенка. Поэтому они должны убедиться, что нет подушек или постельных принадлежностей, которые могли бы подвергнуть ребенка риску, особенно в первые месяцы жизни, когда они наиболее уязвимы.
Однако специалисты рекомендуют, чтобы у малышей была отдельная кроватка от родителей, чтобы избежать каких-либо несчастных случаев.
4. Правильное положение для сна младенцев
Специалисты рекомендуют младенцам спать на спине в течение первого года жизни, так как это предотвращает риск удушения во время сна. Следует избегать того, чтобы младенцы спали на боку или животе без присмотра. Эти позы приемлемы только тогда, когда ребенок бодрствует.
5. Как должна выглядеть поверхность для сна
Младенцы должны спать на твердой поверхности. Следует избегать мягких матрасов, так как неровная поверхность может привести к тому, что ребенок перевернется. Матрас также должен быть точного размера и идеально вписываться в кроватку или люльку, чтобы по бокам не было зазоров, где ребенок может пораниться.
6. Предметы внутри кроватки
В течение первого года жизни ребенка в кроватках или люльках должна быть только простыня, никаких постельных принадлежностей, подушек, стеганых одеял, мягких игрушек или любого другого мягкого белья. Единственная другая рекомендация - надеть на матрас тонкий и хорошо закрепленный защитный чехол.
7. Защитные подушки
Защитные накладки использовались для покрытия промежутков между планками детских кроваток, но в настоящее время, в связи с новыми правилами, планки должны быть ближе друг к другу, поэтому в этом аксессуаре больше нет необходимости.
8. Спать в детских колясках или автокреслах
Не рекомендуется позволять детям, особенно в возрасте до 4 месяцев, привыкать спать в детских колясках, автокреслах, колясках или в чем-либо другом, кроме детской кроватки. Это может привести к тому, что ребенок будет спать в неправильном положении, подвергая его риску, поэтому вы всегда должны проверять, чтобы его голова была обращена вверх и чтобы ничто не мешало его дыханию.
9. Спать на диванах с младенцами
Обычно родители предпочитают кормить или спать своих малышей на диване или кресле для удобства, но эти места могут быть опасны для них. Младенцы могут застрять между подушками, между другими сидящими людьми или упасть. Вот почему вам следует избегать того, чтобы малыши спали на диванах, и относить их в кроватку, чтобы они продолжали спать.
10. Дети, спящие вместе
Братья и сестры, даже близнецы, не должны спать на одной и той же поверхности. В идеале у каждого должна быть отдельная детская кроватка и индивидуальное постельное белье.
11. Переодевание младенцев
Переодевание младенцев может привести к их перегреву. Младенцы должны быть одеты в соответствии с температурой, не более чем на один слой одежды, чем носил бы взрослый, не закрывая лицо или голову. Кроме того, проверьте ребенка, чтобы убедиться, что ему не слишком жарко; обратите внимание на пот или ощущение тепла в груди.
12. Мониторы сна ребенка
Нет никаких доказательств того, что эти аксессуары могут определить, все ли в порядке с жизненно важными показателями малышей. Поэтому не рекомендуется полностью доверять заботу о малыше этим устройствам. Тем не менее, вы должны время от времени обращать пристальное внимание на сон новорожденного.
13. Заворачивание ребенка в одеяло во время сна
Укутывать ребенка одеялами - не очень хорошая идея, если вы заметили, что он склонен переворачиваться во сне. В этом случае лучше не использовать какие-либо одеяла и оставить их руки и ноги свободными, чтобы в случае, если они перевернутся, ребенок мог использовать руки, чтобы поднять голову.
Вы предпочитаете спать рядом с ребенком или в разных комнатах? Знаете ли вы какие-нибудь приемы, которые помогут новорожденным лучше спать? Оставьте нам комментарий и подпишитесь на наш канал🙏
#семья #семья и дети #брак и семья #материнство и детство #полезные советы #советы мамам #младенец #сон ребенка #исследования #полезные факты