В настоящее время от неприятного не огражден никто. Что делать, когда вы получаете эту «плохую дозу» в свой адрес и как избавиться от физического и психологического эффекта?
Приветствуем вас на канале Mellow Taste! Спасибо, что подключились. Наш канал о том, как жить позитивно, легко и оставаться энергичными и молодыми в любое время!
В сегодняшнем мире с негативом сталкиваются даже те, кто никогда не подозревал о том, что люди любят полить других «грязью» просто так. Ну а в ситуации безнаказанных действий и отсутствия ценностей в информационном пространстве, выплеснуть свою неудовлетворенность жизнью на любого стало вообще обыденностью.
О том, что делать, если на вас направлены такая волна, прямая или косвенная, написано много. Поделимся теми способами, которые мы протестировали годами.
Основа работы с плохим обращением к себе
Многие древние науки работают с контролем над собой и стабилизацией энергетического пространства человека. Надо помнить, что есть несколько основополагающих моментов, отсутствие которых сделает практики на этом пути не очень простыми.
Часто многие советы, которыми мы пробуем пользоваться для устранения плохих мыслей в сознании или извне, не работают. Это происходит именно по причинам того, что мы не учитываем влияния нижеперечисленных факторов в этом процессе.
В момент, когда вы осознаете и проработаете эти факторы, многие практики сразу же заработают и вы получите множество позитивных результатов.
1. Точка равновесия
Главное правило – это то, что наше ментальное и физическое состояние и благополучие неразрывно связаны.
Это значит, что если ваше тело находится в уравновешенном и стабильном состоянии, то вам проще контролировать и свои мысли и эмоции. И наоборот, умея управлять тонкими внутренними энергиями, вы также сможете держать свое тело в полнейшем порядке и даже помогать ему восстанавливаться.
Равновесие и баланс во всем – это залог процветания и счастья, говорят древние ведические знания.
Это значит, что если ваша «система» расшатана неоправданными словами или злобой в ваш адрес, то ваша цель – как можно быстрее привести ее в точку равновесия.
Представьте себе свое тело и эмоции как чаши весов, которые находятся в постоянном движении и колебании. Чем более ловко вы умеете управляться с гирями, и чем лучше вообще понимаете какая гиря служит для какой чаши, тем стабильнее и счастливее ваша жизнь.
На пользу здесь отлично работает режим дня, отказ от алкоголя и стимуляторов, а также понимание своей конституции тела, свойств специй и продуктов и умелое их сочетание в диете.
Есть также «обходные приемы», такие как жесты «мудры» или дыхательные упражнения, чтобы нормализовать свое состояние даже тогда, когда усилием воли сделать это не получается.
2. Инвестиции энергии
Еще один важнейший принцип: подобное притягивает подобное. Этот принцип универсален. Вы, скорее всего помните о нем из наших статей о сочетаемости продуктов и использования специй для конституции тела. В эмоциональном и духовном плане он так же верен.
Этот принцип прост: чем больше вы думаете и «варитесь» о проблемах или несправедливости, тем больше вы подпитываете ее вашей энергией.
То есть, чем больше вы думаете о проблеме или беспокоитесь о том, чего еще нет, тем больший «слив» энергии у вас происходит и тем мощнее посыл вы несете этой проблеме.
Однако, надо понимать это правильно. Проблемы надо решать. Но смысл имеет только конструктивное размышление, которое заканчивается вашим действием или конкретным решением. Никакая другая «варка» типа «как несправедливо со мной поступили» или призывы всем «поплакать» над этим или за глаза раскритиковать или облить таким же «ушатом» с грязью соседа тут ни в коем случае не годятся!
Ведь таким образом вы наносите прямой вред перво-наперво себе и качеству вашей жизни, а также будущему.
Это происходит потому, что те тонкие «самскары», которые в этот момент образуются у вас в подсознании, внесут свой вклад в ваш способ жизни в будущем, и вы попадете в ловушку повторяющихся проблем. Больше о механизме того, как это работает, мы говорили в нашей статье «Кармический клубок. Как он формируется и можно ли распутать?»
То есть надо понимать, что махать кулаками или играть обиженных просто. А вот детальная, пошаговая проработка проблемы и выявление оптимального именно для вас решения требует затрат вашего времени, энергии, да и просто-напросто желания, которое есть далеко не у всех.
3. Ожидания
Если вы задумаетесь на минуту, то увидите, что за ощущением обиды или негатива стоят невыполненные ожидания в свой адрес.
Так, если вы ожидаете только похвал от подписчиков за вашу статью или пост, то конечно же обидитесь, прочитав комментарии «хейтеров». Однако, если вы приготовили суп и не ждете от домашних восторгов, то будете приятно польщены и рады, когда увидите, что вашими прекрасными кулинарными талантами ваши близкие хвалятся перед друзьями.
Вывод: не лелейте свои ожидания от кого-то или требования к кому-то относительно какую реакцию вы хотите получить, даже на уровне подсознания. Это не приведет ни к чему хорошему, кроме разочарования.
Поэтому если ваши ожидания «зашкаливают выше крыши», то работать с негативом продуктивно вы практически не сможете. Вы попросту не получите никакого результата.
4. Дисциплина
В любой практике или действии, если вы хотите достичь результата, важно не только желание, но и дисциплина. Ведь правило древней мудрости гласит, что мастерство – в постоянстве!
Действительно, случайный хороший результат в любом деле совсем не гарантирует то, что вы можете его повторить.
Результаты наших мыслей и практик, а также того, насколько мы дисциплинированы, лежат на поверхности, стоит просто посмотреть. Так, наше лицо, речь, образ жизни и суть занятий говорят, и даже кричат, о том, кто мы такие и что из себя представляем.
То есть, если вы действительно намереваетесь получить результат от любых действий, в том числе и по работе с негативом в свой адрес, то просто необходимо придерживаться дисциплины. Иначе все ваши занятия пройдут «коту под хвост» и будут хороши разве что для пустых «терок» с друзьями на предмет того, что работает и что нет.
Все это не так страшно, как звучит. Все начинается с малого. Помните, что даже пять минут занятий ежедневно в сто раз лучше, чем многочасовые изнуряющие упражнения раз в полгода. А отказ от мяса хотя бы в некоторые дни недели лучше, чем многодневный пост, который не подходит вашей конституции тела.
Оставайтесь с нами, и в следующих наших статьях мы расскажем о тех практиках, которые помогут вам работать с негативом извне.
Спасибо вам за то, что читаете и смотрите нас! Не забывайте регулярно заходить на наш канал, чтобы не пропустить наши последние и актуальные видео и публикации.
Желаем всем оставаться молодыми, здоровыми, энергичными и позитивно настроенными! Мы будем рады видеть вас среди наших постоянных подписчиков!