Это быть рядом с тем, кто уходит из жизни. До последнего выдоха. И нам нужно учиться быть естественными рядом с тем, кто прощается с жизнью.
Нас никто не учил и мы не знаем на каком языке говорить о смерти, как вообще говорить об этом?
Мы не умеем прощаться, но умеем оставаться с чувством вины и гнева, и в наказание приумножаем наше горе на годы.
Мы оставляем наших любимых умирать в одиночестве, а потом ненавидим себя за слабость и трусость.
Мы не умеем не умирать.
Но мы можем научиться влиять на процесс умирания.
Очень не многие уходят из жизни внезапно. Большинство, около 80% людей умрут в пожилом возрасте или от тяжелого и долгого заболевания, и эти люди будут нуждаться в профессиональном уходе и в нас, в тех кого они любят. Но мы не умеем, не знаем, нас никто не учил как вести себя в ситуации «долгих похорон».
Это пугает.
Когда умирает любимый - страшно и больно.
Страшно сделать или сказать, что-то не то.
Страшно прикоснувшись сделать больнее.
Страшно показать, что нам больно. И кажется, что отстраниться и убежать единственный правильный выход. Не видеть, не знать.
Нам страшно, но тот кто умирает тоже боится.
Исследования по всему миру и мои наблюдения показывают, что когда Болезнь отнимает силы, красоту и включённость, когда тело болит всё время, то не всегда именно это самое страшное.
Самое страшное для них, одиночество. Быть эмоционально и чувственно покинутыми. Что рядом с ними никого больше нет.
В одной из лекций доктор Лири говорила о трёх на ее взгляд самых важных вещах.
1 умирающие нуждаются в том, что бы вы их слушали.
Слушали их историю, даже если эту историю вы слышали тысячи раз.
Чтобы вы слушали, как они любят вас и как им страшно от вас уходить.
Слушайте, как они прощаются с вами.
2 умирающим очень нужно, что бы вы их трогали.
Трогайте, потому что в конце жизни человек чувствует себя безобразным и неприятным.
Общайтесь через прикосновения потому, что прикосновение
говорит так много, когда мы не можем подобрать слова. Трогайте, ведь это тот же самый человек которого вы всегда любили. Мы понимаем любовь тактильно. Держите за руку, расчесывайте волосы, вытирайте им слезы. Трогайте.
3 Умирающие нуждаются в вашем позволении уйти.
Чтобы они не чувствовали, что они предали вас и что они бросают вас. Позвольте им знать, что с вами все будет в порядке. Что они могут уходить. Так важно понимать, что те кого они оставляют здесь, смогут справиться со своей болью, с обидой и злостью на них. Что те кто продолжит жить, смогут отпустить тех, кто с жизнью прощается.
И это про заботу о смерти, про культуру которой у нас к сожалению нет.
Но когда мы заботимся о смерти подобным образом, это имеет огромное значение и для нас - кто прощается и горюет сейчас, и для следующего поколения, и для следующего. И когда они смогут увидеть как мы с этим справляемся, наши дети уже не будут так напуганы смертью. И когда придёт наше время умирать, все будет сделано правильно.