Синдром отличника формируется у ребенка с рождения до 13 - 15 лет, затем до 18 лет он оттачивается и становится характеристикой личности, выражается в перфекционизме.
А формируется этот синдром таким образом:
1. Негативные эмоции у ребенка под запретом. Когда ребенок злится, расстраивается, не хочет что-то делать, ему говорят: "Ну ты чего, так нельзя, нужно делать, а то будешь полы мыть всю жизнь" или запрет не на прямую, а например так: "Ты что плачешь? ой, ты серьезно? из-за такой мелочи расстраиваешься?", "не я требую от тебя многого и ты не выдерживаешь, а это ты воспринимаешь все слишком близко к сердцу. С тобой что-то не так. Ты должен справляться". И многие другие манипуляции через насильственное причинение добра, например: "Я же для тебя стараюсь, это же тебе лучше, мне-то какая разница". Или через чувство вины: "Вот я кручусь-верчусь как белка в колесе, а ты не можешь просто уроки сделать, помочь мне хоть как-то".
2. Тотальное обесценивание. "Мама, я 5 получил за контрольную" - "за четверть получи, потом поговорим". "Мама, я прыгнул выше всех" - "молодец, а как иначе".
Последствия: с одной стороны люди умные, яркие, трудолюбивые, справедливые и имеют частые победы в жизни, а с другой - неудовлетворенность, отсутствие ярких эмоций, часто возникающая тревога, чувство бессмысленности и непреодолимая тяга к абьюзерам.
Вот почему девочка отличница влюбляется не в отличника, а в двоечника? Что их связывает? - Он ее дергает за косы, делает ей больно, а она радуется, потому что он - двоечник предъявляет к ней очень жесткие требования: "Я тебя дергаю морально и физически, тебе стыдно, ты смеешься, краснеешь, бледнеешь, но держишься и завоевываешь своим терпением мое внимание". А у девочки уже сформировано родителем вот эта потребность в том, чтобы к ней кто-то предъявлял вот такие высокие требования, иначе ей становится тревожно.
А отличник к ней никак требований не предъявляет. Он тоже как она предъявляет требования к себе, а другое дело двоечник. Двоечник сменяется абьюзером.
У мужчин синдром отличника проявляется аналогично. Им нужна не отличница, порядочная и верная жена, а самая стервозная стерва, чтоб она его за душу и наизнанку, иначе не интересно, не интригует, чего-то как бы не хватает.
Как же справиться с этим синдромом?
Как мы уже выяснили, зачастую синдром отличника появляется из-за контроля со стороны родителей или желания быть лучше, чтобы заслужить их внимание.
- Полюбите себя.
- Перестаньте думать о том, что скажут другие.
- Начните правильно расставлять приоритеты.
- Не сравнивайте себя с другими.
- Поймите, что вас любят не за достижения.
- Измените подход к учёбе, работе и другим сферам жизни.
- Учитесь правильно реагировать на ошибки и неудачи.
- Поймите, чего хотите вы сами.
Именно такое отношение к себе и своей жизни поможет вам достичь больших высот.
Удачи вам и творческих успехов❤
Вас также может заинтересовать:
- ТЕСТ НА ОПРЕДЕЛЕНИЕ ВАШЕГО УРОВНЯ СТРЕССА
- ВСЯ ПРАВДА О МАРАФОНАХ ЖЕЛАНИЙ