Ответов на этот вопрос несколько:
1⃣ Через сладкий вкус мы получаем чувство спокойствия, например, при стрессе, съев что-то сладкое, мы мгновенно расслабляемся.
А обожравшись нам хочется полежать - это заземляет и какое то время даже работает.
2⃣ Мы получаем чувство удовлетворения, как только вам стало скучно или грустно, съев шоколадку, мы получаем наслаждение и успокаиваем свою тревожность.
3⃣ Через сладкий вкус в моменте мы обращаемся внутрь себя и создаём «безопасное место», мимолётный отрезок времени, в котором мы чувствуем себя в безопасности и защищённости, чувства, которых не хватает в обычной жизни.
4⃣ Мозг получает быстрый заряд энергии. Ведь при спаде энергии, съев что-то сладкое, мы быстро возвращаем себе активность. А еще питаем микробиом кишечника.
5⃣ Именно через сладкое мы чувствуем своё "Я" и имеем контакт с телом, вспоминая свои чувства во времена, когда мы были детьми и сосали мамкину титьку
Вкус сладкого, тёплого молока, заложил в нашем мозге очень прочные связи, ведь на эмоциональном уровне это любовь, сочувствие, принятие.
Как считаете, при таком количестве бонусов, которые несёт сладкий вкус для нашей психики, есть ли шанс отказаться от него?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Конечно нет! Но ВСЕГДА есть возможность научиться относится к нему по-другому и, как следствие, приобрести возможность справляться с тягой к сладким продуктам!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
А как вы справляетесь с тягой к сладкому?