дело в том что последнее время все больше людей страдают от лени и прокрастинации когда нет сил встать с дивана а поход в магазин это целое событие, связано такое поведение людей с отсутствием элементарно цели и мотивации как не странно.
Вы замечали когда человек чем то увлечен его невозможно остановить он всегда в движении ,в потоке ,в моменте и в ресурсе ,а когда нет интереса и желания нет и сил оторвать попу от дивана.
человеческий организм устроен таким образом ,что чем меньше человек тратит силы на что либо,тем меньше ресурса тушка выделяет на это сил зачем перенапрягаться думает она..вывод занимайтесь чем угодно постоянно и регулярно тогда и силы придут и мотивация прокачается.