У всех бывали случаи когда очень сильно спешишь, что даже нет времени перекусить. Порой перебиваешься какой нибудь шоколадкой или ещё хуже фастфудом. Сегодня же я расскажу быстры и простой рецепт сытного салата. Самое главное, что он полезен.
Нам понадобиться: фасоль красная 200 г., огурец 1 шт., яйцо 1 шт., чеснок 1 зубчик, сметана 50 г., соль по вкусу.
1.Режим наш огурец на кубики.
2.Яйцо перед применением надо отварить. Затем нарезать также как и огурец кубиками.
3.Далее перекладываем все подготовленные ингредиенты в миску и туда же добавляем фасоль.
4.Заправляем наш мини салат сметаной и добавляем чеснок и хорошенько перемешать.
Вот такой салат на скорую руку у нас подучился. Не портите свой организм фастфудом, приготовьте салат на скорую руку.
Приятного аппетита!!!
#рецепты #рецепт пошагово #рецепт с фото #рецепт салата на скорую руку #рецепт салата #еда и рецепты #еда и здоровье #кулинарные рецепты #готовим быстро и вкусно
