Как поверить в себя, если в детстве нас этому не научили? Семья не поддерживала или в школе тебя считали обычным и ни на что неспособным. У каждого найдется своя история, которая подорвала веру в себя😔
⠀
У женщин неуверенность в себе формируется из-за того, что ее отец когда-то не проявил к ней достаточно любви и внимания. Она не чувствовала опору и поддержку с его стороны. А её мама негативно отзывалась о нем. А так же, если мама не верила и не ценила себя и дочь неосознанно проявила к ней лояльность.
⠀
Поэтому главным шагом к обретению уверенности в себе будет ➡️ проработка обид на родителей и претензий к ним. Признание и освобождение от негативного опыта.
⠀
Но уверенность в себе мы можем сформировать и сами, с помощью простых шагов ⤵️
⠀
7 шагов к обретению веры в себя
⠀
1️⃣ Не зацикливайтесь на неудачном прошлом опыте, а будьте ему благодарны.
⠀
2️⃣ Формируйте о себе положительные установки. Выпишите свои положительные качества.
⠀
3️⃣ Найдите достойный пример/ы для подражания.
⠀
4️⃣ Окружите себя женщинами, которые по вашему мнению успешны, реализованы, позитивны. Вступите в женский клуб или сообщество.
⠀
5️⃣ Ставьте такие цели, которые вам сейчас под силу выполнить, а за их достижение назначайте себе награду.
⠀
6️⃣ Оберните свои недостатки в вашу уникальность и неповторимость.
⠀
7️⃣ Сам себя не похвалишь, никто не похвалит! Так хвалите себя чаще, благодарите, балуйте.
⠀
Казалось бы простые шаги, но мы очень часто о них забываем. Наши страхи и обиды парализуют нас. Но именно за этой всей броней и находится наша сила, успех, рост дохода, здоровье, любовь и счастливая жизнь.
⠀
Что помогает или помогло вам обрести веру в себя?