Вы любите шашлык? Сами маринуете мясо?
Покупаете вырезку (корейку, шейку) для шашлыка или берете кусок с хребтом? Не ошибусь наверно, что покупаете без костей, ведь так? Ниже расскажу к чему эти вопросы.
Многие рекламы, вводят нас в заблуждение призывами: «Вылечим спину! За 3 дня здоровая спина! Нет болям в спине! и т.д.»
Кто-то знает, что «СПИНА» - это слово нерусского происхождения (википедия в помощь) и путают эти понятия, называя «спиной» определенную часть позвоночника.
По-русски правильно говорить ХРЕБЕТ! Хребет – это становая кость❗
Согласитесь, это большая разница. Если разобраться, то при нарушении осанки искривляется именно хребет, который состоит из колонны подвижных позвонков, а вот ребра мышцы, кожа почти неизменны. Именно возможность изгибаться, является основной функцией хребта.
При слабом мышечном корсете позвоночника происходит деформация его формы. Эти изменение несут давление на нервные окончания, таким образом, организм БОЛЬЮ КРИЧИТ вам о своей «ближайшей поломке».
Организм очень умный, он то знает, что любое смещение, ущемление спинномозгового нерва или сосуда приводит к сбою работы в коре головного мозга, что несет «хозяину» огромные проблемы.
Кто-то и не догадывался, что запущенное и невнимательное отношение к позвоночнику, может привести к серьезным заболеваниям органов ЖКТ(желудочно-кишечного тракта) и даже к потере зрения👁!
Надеюсь, сейчас уже становится понятен смысл такого природного изобретения, как ПОЗВОНОЧНИК(ХРЕБЕТ). Эта костная основа во всю мощь защищает спинной мозг, основные кровотоки большого круга кровообращения.
Итак, вернемся к мясу для шашлыка и ответу на вопрос, почему мы стараемся покупать вырезку без хребта. Всё просто! Если Вы хоть раз пытались разрубить кость, то заметили, что это непросто. Природа заложила серьезную защиту для поддержки позвоночного столба.
Благодаря межпозвоночному симфизу(межпозвоночные диски), которые являются разновидностью волокнистых хрящей, осуществляется крепление позвонков между собой. Как раз это и не дает возможности легкого разделения.
Надеюсь, теперь понятно, насколько Матушка-природа позаботилась о главном - защите спинного мозга.
Многие халатно относятся к своему хребту, ведь помимо межпозвоночных связок, требуется еще и мышечная поддержка. Вот про нее мы чаще всего забываем. Начав тренировки, почувствовав облегчение, забрасываются занятия, и боль естественно возвращается, иногда с большей силой. Почему?
В период занятий идет перестройка и корректировка в правильное направление всего мышечного корсета. Мышцы начинают становиться крепче, поддержка надежнее, и вдруг… перестав тренироваться, все резко прекращается.
А ведь организм уже настроился на изменения! Уже запущен процесс восстановления, но хозяин ПРЕДАТЕЛЬ, на полпути тормознул его.
В итоге получается, что мышечный корсет остался в полуизмененном состоянии, ни туда ни сюда.
Мышцы не приняли нужной формы, не накопили должной силы, и деформация такого полусостояния начинает отвечать дополнительным дискомфортом.
Приняв решение поправить свое здоровье, не останавливайтесь на полпути. Не будьте ПРЕДАТЕЛЯМИ!
Как сделать тренировки легкими, как подобрать комплекс упражнений, который можно выполнять с удовольствием, я могу рассказать на личной консультации. Записывайтесь и становитесь помощниками своему позвоночнику😊https://pluznik.ru/shop/skype-konsultaciya/
Влюбленная в свое дело тренер красоты и здоровья Елена Плужник
#лфк #Елена Плужник #здоровье #остеохондроз #позвоночник
Вступайте в мою группу ВК https://vk.me/zdorovy_pozvonochnik
Вы любите шашлык? Сами маринуете мясо?
Покупаете вырезку (корейку, шейку) для шашлыка или берете кусок с хребтом? Не ошибусь наверно, что покупаете без костей, ведь так? Ниже расскажу к чему эти вопросы.
Многие рекламы, вводят нас в заблуждение призывами: «Вылечим спину! За 3 дня здоровая спина! Нет болям в спине! и т.д.»
Кто-то знает, что «СПИНА» - это слово нерусского происхождения (википедия в помощь) и путают эти понятия, называя «спиной» определенную часть позвоночника.
По-русски правильно говорить ХРЕБЕТ! Хребет – это становая кость❗
Согласитесь, это большая разница. Если разобраться, то при нарушении осанки искривляется именно хребет, который состоит из колонны подвижных позвонков, а вот ребра мышцы, кожа почти неизменны. Именно возможность изгибаться, является основной функцией хребта.
При слабом мышечном корсете позвоночника происходит деформация его формы. Эти изменение несут давление на нервные окончания, таким образом, организм БОЛЬЮ КРИЧИТ вам о своей «ближайшей поломке».
Организм очень умный, он то знает, что любое смещение, ущемление спинномозгового нерва или сосуда приводит к сбою работы в коре головного мозга, что несет «хозяину» огромные проблемы.
Кто-то и не догадывался, что запущенное и невнимательное отношение к позвоночнику, может привести к серьезным заболеваниям органов ЖКТ(желудочно-кишечного тракта) и даже к потере зрения👁!
Надеюсь, сейчас уже становится понятен смысл такого природного изобретения, как ПОЗВОНОЧНИК(ХРЕБЕТ). Эта костная основа во всю мощь защищает спинной мозг, основные кровотоки большого круга кровообращения.
Итак, вернемся к мясу для шашлыка и ответу на вопрос, почему мы стараемся покупать вырезку без хребта. Всё просто! Если Вы хоть раз пытались разрубить кость, то заметили, что это непросто. Природа заложила серьезную защиту для поддержки позвоночного столба.
Благодаря межпозвоночному симфизу(межпозвоночные диски), которые являются разновидностью волокнистых хрящей, осуществляется крепление позвонков между собой. Как раз это и не дает возможности легкого разделения.
Надеюсь, теперь понятно, насколько Матушка-природа позаботилась о главном - защите спинного мозга.
Многие халатно относятся к своему хребту, ведь помимо межпозвоночных связок, требуется еще и мышечная поддержка. Вот про нее мы чаще всего забываем. Начав тренировки, почувствовав облегчение, забрасываются занятия, и боль естественно возвращается, иногда с большей силой. Почему?
В период занятий идет перестройка и корректировка в правильное направление всего мышечного корсета. Мышцы начинают становиться крепче, поддержка надежнее, и вдруг… перестав тренироваться, все резко прекращается.
А ведь организм уже настроился на изменения! Уже запущен процесс восстановления, но хозяин ПРЕДАТЕЛЬ, на полпути тормознул его.
В итоге получается, что мышечный корсет остался в полуизмененном состоянии, ни туда ни сюда.
Мышцы не приняли нужной формы, не накопили должной силы, и деформация такого полусостояния начинает отвечать дополнительным дискомфортом.
Приняв решение поправить свое здоровье, не останавливайтесь на полпути. Не будьте ПРЕДАТЕЛЯМИ!
Как сделать тренировки легкими, как подобрать комплекс упражнений, который можно выполнять с удовольствием, я могу рассказать на личной консультации. Записывайтесь и становитесь помощниками своему позвоночнику😊https://pluznik.ru/shop/skype-konsultaciya/
Влюбленная в свое дело тренер красоты и здоровья Елена Плужник
#лфк #Елена Плужник #здоровье #остеохондроз #позвоночник
Вступайте в мою группу ВК https://vk.me/zdorovy_pozvonochnik
