#практика Наверняка, вам знаком этот внутренний голос, который периодически критикует вас в вашей голове? Говоря вам «ты недостаточно хорош», «это не идеально», «ты не заслуживаешь того, чтобы иметь …» и прочее..прочее Вы знаете, что можете легко его выключить? Сейчас я предложу вам простую технику, с помощью которой можно остановить внутреннего критика и, даже поменять его «мелодию»: 1)Обратите внимание на этот голос 2)Поместите этот голос в радиоприемник 3)переключите радиостанцию на свою любимую песню Вот так просто.
#практика
Наверняка, вам знаком этот внутренний голос, который периодически критикует вас в вашей голове? Говоря вам «ты недостаточно хорош», «это не идеально», «ты не заслуживаешь того, чтобы иметь …» и прочее..прочее
Вы знаете, что можете легко его выключить?
Сейчас я предложу вам простую технику, с помощью которой можно остановить внутреннего критика и, даже поменять его «мелодию»:
1)Обратите внимание на этот голос
2)Поместите этот голос в радиоприемник
3)переключите радиостанцию на свою любимую песню
Вот так просто.