С возрастом тело теряет мышечную массу. Это грозит травмами и другими рисками. Известно, что физическая активность поддерживает мышцы в хорошей форме. Но есть ли разница в этом смысле между пожилыми людьми, которые всю жизнь были спортивными, и теми, кто не имел серьезных физических нагрузок?
Чтобы выяснить это, сотрудники Копенгагенского университета набрали 46 добровольцев-мужчин: молодых, ведущих сидячий образ жизни, пожилых, занимающихся спортом на протяжении всей жизни, и пожилых, ведущих сидячий образ жизни.
Все они выполняли тяжелое упражнение с отягощениями, в котором оценивалась мышечная функция во время разгибания колена.
Исследовав образцы мышечной ткани и кровь, ученые определили, как ведут себя мышечные стволовые клетки. Те участники, кто всю жизнь занимался спортом, показали большую устойчивость к усталости во время упражнений и большее количество мышечных стволовых клеток, связанных с быстрым сокращением мышцы, по сравнению как со старыми, так и с молодыми людьми, которые вели пассивный образ жизни.
Как пишет «Популярная механика», в планах авторов работы исследовать также женщин и в целом расширить выборку.
Напомним, недавно мы рассказали, какие болезни можно прочитать по трещинам на пятках.
