Всем приветик. Два дня у меня выдались просто сумасшедшими, я совершенно ничего не успеваю и домой прихожу под вечер. Даже отчет толком написать некогда.
В общем вчера с утра я уехала в поликлинику, хочу пройти диспансеризацию. Я стараюсь следить за своим здоровьем и ежегодно по возможности проходу обследование. После врача я помчалась забрать куртку, которую заказывала по интернету. А оттуда пешком пошла в парикмахерскую. Была там три часа, стриглась и красила.
Фото до и после и уже в новой куртке. Потом я поехала на ногти, в этот раз захотелось яркого цвета и я сделала их красными. Ногти ношу коротенькие
С ногтей примчалась домой, поела и побежала в магазин, так как нужно было купить кое какие продукты для подработки. И в итоге я накосячила, потому что я дико захотела пива с селедкой🙈
В общем день у меня получился совсем неправильный.
Меня зовут Светлана, мне 40 лет и я худею к лету на 20 кг. При росте 165 см я весила 89 кг
Отчет о питании за 22.03.2022
Завтрак два яйца в смятку, батон и кофе с молоком без сахара. Кушала в 9.00
Потом уже я смогла поесть только в 18.30. Были две сосиски, огурец и багет зерновой.
А в 19.30 я выпила бутылочку 0.5 пива и съела селедку 100 грамм.
Так что побейте меня, я все понимаю, что так нельзя. 😥 Я слабак и если буду косячить, то так и буду колбаской вязанкой😭
Сегодня постараюсь исправиться. Всем хороших отвесиков!