Сочетание яиц и шпината благотворно влияет на сердце, сообщают "ИноСМИ" со ссылкой на турецкое издание En Son Haber.
Яйца и шпинат по отдельности обладают рядом полезных свойств, а сочетание только усиливает их "волшебные свойства". Отмечается, что добавление шпината в яичницу помогает укрепить иммунитет.
Кроме того, такое сочетание защищает организм от сердечных приступов, снижает артериальное давление, укрепляет зубы и восстанавливает кожу, а также уменьшает риск инсульта.
Ежедневное употребление такого блюда позволит усилить эффект, также яйца очень полезны для детей. Подобный завтрак придаст энергии и поможет начать день более позитивно.