"Хочу, чтобы меня спасли! Я хочу любви. Хочу, чтобы в моей жизни появился человек, который полюбит меня и сделает счастливой".
Поговорим, что нас может сделать счастливыми?
Точно ли для этого нужен другой человек, деньги, известность или дом на берегу моря? Да, дом у моря и правда не помешает, а также деньги, хороший человек рядом и тёплый климат.
Но, честно говоря, мы сами немало способны себе помочь. Уметь делать себя счастливым - это драгоценный навык.
Из чего он складывается?
Во-первых, это любознательность и интерес к жизни. Когда встаёшь рано утром, чтобы встретить рассвет, едешь на другой конец города, чтобы позавтракать в своём любимом кафе, гуляешь по парку, наслаждаясь зимней свежестью, приходишь в свой офис и пока никто не видит, пританцовываешь под любимую музыку.
Во-вторых, умение о себе заботиться и подбадривать. Даже когда всё совсем плохо, и ты конкретно увязла в этой чёрной полосе. Это когда ты веришь в лучшее и с удвоенной силой заботишься о себе.
Да, это едва ли подойдёт людям в тяжёлой депрессии. Здесь уже нужно специальное лечение.
Но тем не менее навык создавать себе счастье очень полезен по жизни. На всю жизнь.