Чувство голода⠀ ⠀ Замечали, что есть люди, которые постоянно что-то жуют, а есть такие, которые весь день носятся как белки в колесе, но при этом никогда не хотят есть?⠀ ⠀ Виновник - гормон лептин, который отвечает за чувство насыщения, и да, эти состояния (постоянный голод, его отсутствие) можно корректировать.⠀ ⠀ Лептин вырабатывается согласно биологическим часам: к ночи он высокий, человек спит, кушаЦ не хочется. А с утра лептин снижается, кортизол повышается и человек ощущает голод (речь идёт о здоровом человеке)⠀ ⠀ Чем больше адипоцит (жировая клетка), тем больше лептина вырабатывается, такое состояние называется - лептинорезистентность. ⠀ ⠀ При ожирении анорекигенный эффект снижается, несмотря на рост лептина.⠀ ⠀ Почему может быть избыток лептина?⠀ ⠀ 📍большое количество жировой ткани⠀ 📍переизбыток калорий⠀ 📍нарушение уровня гормонов (кортизол, эстроген, инсулин)⠀ 📍курение⠀ ⠀ Факторы, приводящие к снижению уровня лептина:⠀ 📍худоба ⠀ ?