Боль в пояснице беспокоит многих людей и может быть результатом развития артрита, повреждения мышц спины или структурных проблем. С болью и дискомфортом удается справиться разнообразными способами, о которых расскажем в нашем обзоре.
Что такое боль в пояснице
Неприятные ощущения в нижней части спины могут появиться по разным причинам, но в первую очередь из-за травм и повреждений. Некоторые другие состояния и болезни также влияют на возникновение боли в пояснице. Уровень болевых ощущений также варьируется от почти незаметных до интенсивных.
Иногда боль настолько сильная, что затрудняет выполнение повседневных задач и снижает качество жизни. Как правило пациентам становится после отдыха, приема обезболивающих препаратов или специальной физиотерапии.
Есть несколько факторов риска, которые предопределяют вероятность возникновения боли в пояснице:
· Возраст: здесь все дело в том, что чем старше становится человек, тем больше изнашиваются диски, обеспечивающие безупречную работу позвоночника.
· Вес: у тех, кто страдает ожирением, обычно чаще болит поясница, так как суставам и дискам приходится работать под давлением лишних килограмм.
· Состояние здоровья: несоблюдение здорового образа жизни (курение, употребление алкоголя), отсутствие тренировок и сидячий образ жизни ведут к ослаблению мышц живота, растяжению мышц спины и болям в пояснице.
· Род занятий и образ жизни. Чрезмерная физическая нагрузка также наносит ущерб мышцам спины и увеличивает риск получения травмы.
· Структурные проблемы: например, такая патология как сколиоз, меняет положение позвоночника.
· Психическое здоровье: боль может быть вызвана депрессией и сильным беспокойством.
Симптомы
Очень часто боль появляется после какого-то движения или после чрезмерного напряжения. Однако, есть немало примеров, когда поясница начинает болеть без видимых причин. Какая боль характерна в этих случаях?
· Острая, тупая или ноющая
· Может отдавать в ногу
· Может усиливаться, когда вы занимаете определенное положение, например, наклоняетесь
· Уменьшается, если принять горизонтальное положение.
Другие возможные симптомы:
· Скованность движений
· Проблемы с осанкой – трудно стоять прямо
· Мышечные спазмы.
Причины болей в пояснице
Существует несколько возможных заболеваний и состояний, которые вызывают боль в спине:
· Деформации и растяжения: это наиболее частая причина, мышцы и связки спины можно травмировать, если они не привыкли к определенным нагрузкам. У вас может заболеть спина после слишком интенсивной тренировки, поднятия тяжестей или просто после резкого наклона или скручивания.
· Переломы костей позвоночника.
· Проблемы с дисками: диски могут изнашиваться, давить на нерв и не обеспечивать необходимую защиту.
· Структурные проблемы: различные состояния, связанные с изменениями в позвоночнике.
· Артрит: в основном боль в пояснице вызывает остеоартрит.
· Другие заболевания: к таковым относятся опухоли позвоночника, инфекции, камни в почках и аневризма брюшной аорты.
Диагностика
На приеме у врача следует рассказать о своих симптомах, после чего специалист проведет медицинский осмотр. Чтобы убедиться, что нет переломов и других повреждений, врач закажет визуализирующие исследования. Таким образом, он сможет рассмотреть изображение позвонков, дисков, мышц, связок и сухожилий:
· Рентген позвоночника
· МРТ
· Компьютерная томография
· Электромиография (помогает выявить повреждения нервов
В зависимости от причины боли специалист может назначить анализы крови или мочи.
Лечение болей в пояснице
Существуют разные методы борьбы с болью в пояснице. В простых случаях достаточно дать мышцам отдых, приложить лед или принять самые простые обезболивающие препараты.
Если проблема серьезнее, то есть и другие методы:
· Лекарства: Врач порекомендует нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) или выпишет рецепт на средства, которые помогут облегчить боль.
· Физиотерапия: занятия направлены на укрепление мышц. Любая физическая нагрузка, если все делать правильно добавляет гибкости и предотвращает повторные повреждения.
· Мануальные практики: несколько процедур могут расслабить напряженные мышцы, уменьшить боль и улучшить осанку.
· Хирургия: есть травмы и состояния, которые невозможно вылечить, применяя консервативные методики. Существует несколько видов операций, в том числе множество малоинвазивных методов.
Беспокоят боли в пояснице? Обратитесь за консультацией к специалистам Медицинского центра Елены Малышевой. Есть возможность сразу записаться на консультацию мануального терапевта и получить сеанс мануальной терапии со скидкой 50%.
#клиника малышевой
#медицинский центр малышевой
#лечение
#болезни
#медицина