Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Максим Спиридонов

Три вопроса, которые я задаю себе в сложной ситуации

Немного совсем личного. Каждый раз, оказываясь в сложной ситуации, стараюсь оценить её через вопросы. По опыту — чем хуже происходящее, тем важнее точные, честные и чёткие формулировки. Правильно поставленный вопрос — половина ответа. Ниже — главные вопросы, которые я кручу в голове в эти дни, и сегодняшние версии моих ответов на них. Решил поделиться — возможно, что-то из этого или сам ход рассуждений покажется вам полезным. 1) Что я должен делать в этих обстоятельствах? • Сохранять спокойствие, следить за физическим здоровьем, чтобы неуместная сейчас болезнь не помешала мне оставаться сильным и активным; • Поддерживать близких и тех, за кого я отвечаю. Быть источником энергии, сопереживания, веры в лучшее, даже когда для этого мало оснований; • 1-2 раза в неделю корректировать построенные антикризисные планы в свете меняющихся обстоятельств; • Помогать тем, кому могу. Просто потому что могу. Для меня самого это тоже форма поддерживающей психотерапии. 2) Какие у меня есть качества, на
Оглавление

Немного совсем личного. Каждый раз, оказываясь в сложной ситуации, стараюсь оценить её через вопросы. По опыту — чем хуже происходящее, тем важнее точные, честные и чёткие формулировки. Правильно поставленный вопрос — половина ответа.

Ниже — главные вопросы, которые я кручу в голове в эти дни, и сегодняшние версии моих ответов на них. Решил поделиться — возможно, что-то из этого или сам ход рассуждений покажется вам полезным.

1) Что я должен делать в этих обстоятельствах?

• Сохранять спокойствие, следить за физическим здоровьем, чтобы неуместная сейчас болезнь не помешала мне оставаться сильным и активным;

• Поддерживать близких и тех, за кого я отвечаю. Быть источником энергии, сопереживания, веры в лучшее, даже когда для этого мало оснований;

• 1-2 раза в неделю корректировать построенные антикризисные планы в свете меняющихся обстоятельств;

• Помогать тем, кому могу. Просто потому что могу. Для меня самого это тоже форма поддерживающей психотерапии.

2) Какие у меня есть качества, навыки, активы, на которые я могу опираться?

• высокая адаптивность;

• энергия и вера в себя;

• опыт уравновешенного пребывания в неопределённости;

• опыт успешного и продуктивного преодоления кризисных ситуаций;

• владение ремеслом бизнес-девелопмента (могу построить бизнес из говна и палок, где угодно);

• навыки лидера и руководителя;

• команда, которая верит мне и помогает;

• опыт построения творческих и медиа-проектов;

• постоянно расширяющаяся аудитория, которая меня слушает, ценит моё мнение и отвечает благодарностью;

• не потерянные ещё финансовые ресурсы, а главное — умение ими пользоваться.

3) Что эта ситуация мне приносит? Какие возможности открываются?

• шанс полностью пересмотреть свои цели, приоритеты, представления об устройстве мира;

• осознание иллюзорности и крайней хрупкости любой стабильности, а также любых материальных активов;

• возможность наметить новую, более подходящую мне сегодняшнему, траекторию жизни.