Когда я только пришла работать в женскую консультацию,я часто встречала беременных с блокнотиком. (Да смартфоны тогда ещё были в проекте)
Женщины рассказывали,что забывают все, если не записать.Рассказ этот был наполнен волнением и вопросом: "а это нормально"?Это навсегда?"
Были даже несколько женщин,которые сильно испугались своей забывчивости и рассеянности.
Давай попробуем разобраться почему так происходит во время беременности.
Есть два объяснения
1.Физиологическое. Работа кровеносной системы перестраивается.Основной кровоток идёт к матке и растущему там малышу.Мозг питается по остаточному принципу. Ему не хватает питания. Он начинает подтормаживать.Отсюда и невнимательность и забывчивость.
2.Психологическая.Беременные женщины погружены в себя.Они наблюдают и чувствуют то что происходит внутри их тела.А также свои душевные изменения.Это очень трудоёмкая работа.Сил на запоминание куда сходить,сколько раз,какие анализы сдавать и прочие мелочей не остаётся.
Что делать?
1)Принять ,что сейчас вы такая.Запастись блокнотиком и ручкой или использовать заметки в телефоне.
2)Наслаждаться своими ощущениями от беременности.Ведь этот период короткий.Кто знает сколько их ещё будет в вашей жизни.
3)Особо интересные случаи забывчивости можно записать.Потом рассказать вашему малышу как интересно вы его ждали.
4)Конечно же волнующие моменты обсуждаем.С врачом,мужем,мамой,подругой, психологом. В себе волнения не копим .
Поделитесь как у вас с вниманием и памятью во время беременности?
